直播吧9月24日讯 近日，波士顿凯尔特人队当家前锋杰森·塔图姆在接受NBC体育专访时，首次公开回顾了自己遭遇跟腱断裂后的康复历程。这位全明星球员坦言，比起设定遥远的回归时间表，他更专注于每日的微小进步。
自受伤以来的19周里，塔图姆通过系统康复训练重新点燃了对篮球的激情。他透露，过去习惯用高光扣篮、连胜纪录和季后赛深度来衡量职业生涯，如今却更珍视'好日子'的累积效应。当被问及恢复进度时，他常以'一天一天来'回应陌生人，这种务实态度贯穿整个康复周期。
'这听起来像敷衍之词，但确实是我的真实心态。现阶段最重要的就是完全康复，'塔图姆强调，'虽然不排除本赛季复出的可能性，但作为竞争者，我必须确保以100%状态回归，无论需要多长时间。'
康复过程中，塔图姆通过设定阶段性目标重拾比赛热情。术后两周拆除缝线后，他佩戴保护靴长达十周；术后一个月开始承重训练时，非阿片类止痛药Journavx（塔图姆为该品牌合作伙伴）帮助他缓解了疼痛。尽管科比·布莱恩特2013年跟腱受伤后仅用240天就重返赛场，但塔图姆认为每个运动员的身体反应存在差异。
'虽然听起来老套，但我现在的心理状态是：今天要比昨天感觉更好吗？更健壮吗？更有信心吗？'塔图姆分享道，'我不会去想六个月后能否复出，那个时间点太遥远。我只专注于如何让明天比今天更好。'
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