9月12日，中国篮球新星杨瀚森在社交媒体上晒出了自己休赛季的训练成果，引发了球迷们的广泛关注。从晒出的图片中可以看出，杨瀚森在休赛季期间进行了大量的上肢力量训练，肌肉线条明显更加粗壮，内线实力有望再上新台阶！
在之前的夏季联赛中，杨瀚森虽然展现出了不俗的篮球天赋和技巧，但也暴露出了上肢力量不足的问题。面对强壮的内线对手，他往往难以顶住对方的冲击，这在一定程度上影响了他的发挥。然而，从这次晒出的训练成果来看，杨瀚森显然已经意识到了这个问题，并在休赛季期间进行了针对性的加强训练。
事实上，力量训练对于篮球运动员来说至关重要。回顾中国篮球的历史，姚明和易建联等球星在NBA的历练中，都通过高强度的力量训练，将自己从瘦弱的身材训练成了肌肉猛男。尤其是易建联，初入NBA时身材相对瘦弱，但经过几年的训练，回到CBA时已经成为了内线的肌肉壮汉。这也充分说明了，在力量训练方面，NBA有着独到的经验和技巧。
当然，作为技巧型内线的代表，杨瀚森并不会一味地追求力量而忽视敏捷性。他深知，在篮球场上，速度和灵活性同样重要。因此，在加强力量训练的同时，他也会注重保持自己的敏捷性，以免得不偿失。不过，从目前的情况来看，杨瀚森的上肢力量仍然有待加强，他大概需要两个赛季左右的时间，才能达到自己理想的身形和力量水平。
除了力量训练之外，杨瀚森还在休赛季期间加练了投篮。他的中远投一直是相对薄弱的环节，如果能够开发出精准的外线投篮能力，那么他在场上的威胁将会大大增加。无论是约基奇还是申京，这些国际篮球赛场上的佼佼者，都拥有出色的三分能力，这也是杨瀚森需要学习和借鉴的地方。
杨瀚森的休赛季训练成果显著，肌肉增长和力量提升只是他全面进化的一部分。未来，他将继续在技巧和投篮方面下功夫，向国际篮球赛场上的顶尖内线球员看齐。球迷们有理由期待，这位年轻的中国篮球新星将在未来的赛场上绽放出更加耀眼的光芒！
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