过去十年间，中国越野跑赛事数量呈现爆发式增长。从权威机构发布的《2024中国越野跑大数据》来看，2024年国内举办的越野跑赛事已达505场，而十年前这一数字仅为65场。国际越野跑协会（ITRA）的数据也显示，自2013年以来，中国参与越野跑的人数已接近20万。
被誉为“越野跑界奥林匹克”的环勃朗峰超级越野跑（UTMB），不久前在法国夏慕尼落下帷幕。中国“越野女王”姚妙递补蝉联OCC女子组冠军，三名中国男选手同时闯入UTMB组别前十，这些成绩无疑彰显了中国越野跑在精英竞技层面的强劲实力。
那么，为何越野跑这项曾被视为“有门槛”的小众运动，如今能成为越来越多人的生活方式，甚至职业选择呢？带着这个问题，在宁波雪窦山举办的飞跑嘉年华系列活动第三站中，我们与不同层级的越野跑者进行了深入交流。
HOKA中国越野精英队运动员四郎多吉，以20小时15分05秒的优异成绩，创造了亚洲运动员在UTMB的最好成绩。当被问及为何选择成为职业越野跑运动员时，这位来自稻城亚丁的藏族运动员用不太流利的普通话说：“24岁后走出家乡，参加越野跑是我人生中最正确的决定。以前在乡里跑步，大家总用奇怪的眼神看我，现在我用成绩证明了自己。”
在今年的UTMB组别（174公里，爬升9900米）中，四郎多吉以第四名的成绩完赛，创造了亚洲运动员在该赛事的最好成绩。这不仅是他个人职业生涯的高光时刻，也标志着中国越野跑在国际顶级赛场上的新跨越。
“当你真正站上UTMB的赛道，就会明白为何坚持越野跑。”四郎多吉回忆道，最初接触越野跑只是出于好奇，没想到一跑就是十年。
在跑圈中，常有“跑步是一项孤独的运动”的说法。但成为职业越野跑运动员后，四郎多吉却有不同感受：“越野，不是一个人在奔跑。”
四郎多吉在分享会上表示，精英级别的越野比赛，从来都不是一个人的战斗。他透露，备战训练期间，他与队友们同吃同住，共同训练、旅行，讨论备战和补给细节。当他在UTMB组别中第四个冲过终点时，守候在终点的除了家人，还有队友蒙光富和向付召。
作为中国越野跑圈顶尖的女子精英跑者之一，向付召也认同四郎多吉的观点。她表示，自己能一直坚持在越野赛场上创造好成绩，离不开队友的支持。“今年西部100比赛，我能再次拿到第二名，就要感谢蒙光富在最后60公里的领跑。”此外，在美国的留学生和各地朋友组成的补给团队，也是她蝉联第二的重要原因。“有他们像家人一样在路上等待我，我才不会觉得那么孤独。”
越野，可以是一场自己和大自然的对话，但更多时候，它是一场“一群人的奔跑”。因此，今年的飞跑嘉年华赛事中，组委会特别加入了“双人越野”项目，希望将“共越更高山”的精神理念传递给更多跑者。
向付召表示，如今在中国，越野跑与五年前相比已有了巨大变化。越来越多专业跑者愿意投身越野圈，一方面，国内外运动品牌愿意赞助跑者训练和比赛；另一方面，跑步不再只是“青春饭”，“现在越野跑越来越成熟，就算我以后跑得不快了，也可以从事越野相关的工作。”
越野，已从单纯的跑步赛事，逐渐演变为一种可以渗透进日常的生活方式。最明显的特点就是，越来越多女性愿意加入到越野跑之中。
过去，百公里以上的长距离越野赛事中，女性跑者数量严重不足。但根据运动鞋测评网站RunRepeat在2023年发布的近40年全球越野跑趋势报告，过去25年间，女性参与率从1997年的13%提升至2022年的46%。ITRA的数据也显示，过去五年里，女性越野跑者人数增加了45%。
女性参与者的数量上升和成绩突破，是越野跑在过去几年里越来越受欢迎并愈发有影响力的重要推动力之一。
小程不烦和脱口秀演员Norah都是越野新手，但她们都将越野元素融入了生活。“越野跑对我来说是一种很新鲜的运动，最开始是抱着尝鲜的目的来的。”时尚博主小程不烦在宁波雪窦山第一次真正体验到了越野的魅力。其实在参赛前，她就与越野产生了连接，“山系穿搭其实就是我们很多人平时的选择，就是那种很舒服但没有刻意为之，会把山的元素给融入进去。”
“山系穿搭”是一种时下在年轻人群体，特别是女性群体中非常流行的生活方式。它兼具实用功能与时尚美感，是一种从传统户外运动服饰演变而来的都市户外风格。小程不烦调侃道：“有可能是因为上海就是没有山，缺什么补什么。”
此次在宁波奉化雪窦山的赛道上，穿着时尚的女性参赛者不在少数。她们在赛前用个性化十足的装扮展示着自己对运动时尚的理解；鸣枪之后，她们又用不输给男性的配速和下山技巧诠释着女性与越野的高度契合。
“其实我在生活里是有洁癖的人，但在越野的时候，穿越山林之间，特别是那种洼地，我还会特意跑过去踩水，让水溅到我身上。”小程不烦分享道，“越野基本上都会遇到一会儿下雨一会儿放晴，但越野的脏和生活中的污渍不一样，我感觉这是自然给你上的一层妆，这种状态很有野生的美。”
正是小程不烦口中这种“野生的美”和“山系穿搭”，让越来越多女性跑者走上越野赛道，成为越野跑中一股不可小觑的“她力量”。
越野跑在中国的日趋火爆，有其客观原因。中国山地资源丰富，此前据RunRepeat统计，中国的250多场越野比赛涵盖了莫干山、柴古、宁海、黄山、武夷山和云丘山等知名山峰。竹海、茶丘、峡谷和飞瀑等各种各样的山林环境，让中国的越野赛事变得格外具有神秘感和魅力。
四年前，当各种各样的户外赛事重新回归跑者的生活时，UTMB的系列赛也把当时规模最大的一场赛事放到了中国。彼时，赛事在四川的山林里鸣枪，UTMB创始人兼CEO凯瑟琳通过视频发来祝福：“我们希望能够通过赛事展现出文化的多样性，并且鼓励不同类型的跑者参与到越野赛中。”
资深跑者小克参加过全世界非常多的越野赛事，其中也包括了UTMB的各种系列赛事。他表示，能够“无限接近大自然”只是越野赛事把跑者吸引到山林间的第一步。
“越野跑确实是有门槛的，它需要跑者的能力比一般路跑的跑者更强一些，因为涉及了上山和下山的技巧，而且它的花费也更高，涉及了各种装备。但现在越来越多人愿意抽出时间，花费金钱来跑越野。”在雪窦山，小克与一群已经认识许久的越野跑者们一起参赛，其中还有几位是国外跑者。比赛鸣枪后的两个多小时，雪窦山突然下起了暴雨，但小克依旧和队友们一起完赛，“当你跑进山里，山不会说话，但跑过的风景会回应你的坚持。”
值得一提的是，主办这场飞跑嘉年华系列活动的HOKA ONE ONE正是UTMB的冠名赞助商。这个诞生于山脉的品牌，一直致力于将更多人带进山林的世界，也同样致力于帮助更多优秀的跑者在山林间挑战人类的极限。更重要的是，当他们将四郎多吉、蒙光富、向付召、李安娜和雷艳这些优秀的跑者聚集在一起组建精英战队四处参赛的同时，他们也在借助越野跑回馈社会。
名为“飞常跑量”的项目正是他们和中国青少年发展基金会共同发起的公益项目，旨在打破地理与资源的局限，一步步持续改善偏远地区青少年的运动环境，铺就通向更广阔赛场的跑道，实现更多青少年的跑步梦想。继2024年宣布在西南地区建设6条跑道后，今年，这个公益项目又将鼓励所有跑者以累积2000万公里为目标，再次在偏远山区的小学里增设6条跑道。
“之前我也参加过这个活动，看到孩子们在校园里有了新的跑道，可以尽情奔跑，真的很感动。”四郎多吉也是这个活动的忠实参与者，在他看来，这也是越野能够吸引跑者的地方，“当你又可以接近山林，又可以为公益出力，这样的奔跑就有其特别的意义。”
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