《一投制胜：库里自述》，[美] 斯蒂芬•库里 著，黄祎 译，金城出版社出版
他是NBA历史三分王，也是唯一全票当选的赛季最有价值球员。他用三分球彻底改变了篮球比赛的规则，被权威媒体评为NBA历史前十球星。2025年，他以场外收入接近球员薪资两倍的成绩，成为收入第二高的职业运动员，个人总资产高达2.4亿美金。但这些数字背后，更值得关注的是他如何一次次突破外界预期，从‘被低估’的边缘角色，成长为无人敢忽视的‘历史最佳’。
斯蒂芬·库里为何能取得如此成就？这一次，他选择亲自揭晓答案。在最新自传《一投制胜》中，这位NBA巨星毫无保留地分享了自己的成功心法，从训练细节到心理建设，从技术打磨到比赛哲学，为读者呈现了一部完整的逆袭指南。
>>内文选读：从‘笨鸟先飞’到‘一投制胜’
清晨七点，当孩子们还在酣睡时，库里已驱车抵达一所空无一人高中体育馆。这是他暑期特训清单上的秘密基地之一，也是他多年来坚持‘笨鸟先飞’原则的见证。‘就像生活中大多数事情一样，暑期特训的秘诀也在于提早行动。’库里在书中写道。在这里，他会与训练师布兰登·佩恩一起，针对某种投篮方式进行技术细节的打磨，目标不是‘连续投进’，而是‘决不投丢’。
但今天的球馆里，只有库里一人。他按下开关，四排荧光灯闪烁着亮起，电流声在硬木地板上方嗡嗡作响。大力运球声中，库里一边热身，一边望向场边空荡荡的五排蓝色座椅。从孩提时代开始，每当在这样的球馆里独自训练，他都会想象看台上已经座无虚席。‘要的就是这样的环境——少人问津的小球馆，远离喧嚣，心无旁骛。’
库里从不避讳谈论自己的身体条件：‘我从来不是天赋异禀的运动员——跳得不够高，跑得不够快，更不是球场上最高的那个人。’上大学时，他甚至要蓄出一抹稀疏的胡须，试图让自己显得更成熟。进入NBA后，靠着蓬松的发型才勉强把官方身高数据确定为6英尺3英寸（约1.91米），而联盟的平均身高是6英尺7英寸（约2.01米）。
支撑他坚持下来的，是‘魔鬼训练’。‘欲成大事，必先苦其心志，劳其筋骨。’库里写道，‘即使无人见证，你也必须在工作中自得其乐。’他反对将刻苦训练神秘化，认为所谓‘苦练’，不过是必须亲身投入的、‘真正算数’的一个又一个小时。在空荡荡的球馆里训练时，他的心态永远是‘一投制胜’，设想每一次投篮都是生死攸关的压哨出手。‘只有这样，在真实比赛中，我才能有备而来，游刃有余。’
这种训练方式带来的，是一种无与伦比的‘自我超越感’。库里描述道：‘当真正关键的时刻来临，我才能够手到擒来，这是最极致的自由。’每年赛季结束后，他都会来到这样的小球馆，自我重置，找回对篮球最纯粹的热爱。‘这份热爱中，举足轻重的一环就是有机会持续精进的喜悦。’
比赛中，库里依然会遭遇‘顿悟时刻’。一个动作、一次对位、一种攻守变化，都会让他突然想起：‘七月的时候我们演练过一模一样的场景，现在我胜券在握了。’随后，神经系统做出本能反应，一切都好像慢了下来。‘我感到一阵肾上腺素的涌动，但它的目标是确保行动精确。’通过长期呼吸训练，他的肺部已能稳定输出，心脏适当加快跳动，将更多富含氧分的血液输送到全身。‘在高压之下出手的那一刻，我的注意力始终专注在篮筐上。’
从球员到导师：库里的分享哲学
在NBA中，库里是许多球员寻求建议的对象。新秀们向他请教保持稳定的秘诀，新星们问他如何从天才进化成领袖，老将们则探讨如何延长巅峰期。有一次，他指点了一名年轻球员的训练，七个月后，这名球员在季后赛中击败了他。外界对此感到费解，但库里认为：‘更好的球员能够成就更好的比赛。’
这种分享的本能，源自母亲索尼娅·库里的影响。作为蒙台梭利小学的创办者，母亲教会了库里如何学习：‘她充满爱心地调整课程，以帮助学生们充分发挥自己甚至都还没意识到的潜力。’库里希望用自己的故事激励各种背景的人们：‘在充斥着繁杂噪音的混乱中，我们该怎么做，才能确保自己有准备、有动力、有韧性并且保持平静？’
‘无论你在现实生活中处于什么位置，我都很高兴此刻你和我同在这座球馆里。’库里在自传结尾写道，‘现在，我要把球传给你。准备好，开练！’
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