40岁莫德里奇状态爆棚！前尤文体能师揭秘其长青秘诀

雷速体育10月8日讯 2025赛季意甲赛场上，40岁的克罗地亚中场莫德里奇正书写着职业生涯的新篇章。本赛季加盟AC米兰后，他场均出战77分钟，这一数据不仅远超同期平均水平，更创下近四个赛季个人单场时长新高。针对这一现象，前意大利国家队与尤文图斯体能主管乔瓦尼·安德雷尼在专访中揭示了这位足坛常青树的「保鲜密码」。

"莫德里奇职业生涯中几乎未遭遇过重大伤病，这得益于他近乎严苛的职业态度。"安德雷尼透露，"在皇马效力期间，他长期与世界顶级体能教练平图斯合作，后者独创的‘个性化训练体系’能精准匹配球员身体特征。这种科学训练模式为莫德里奇奠定了坚实的体能基础。"

对于高龄球员的竞技状态维持，这位体能专家强调：「心理韧性比生理指标更重要。让40岁球员持续进行全场覆盖式奔跑显然不现实，但作为战术核心，通过严格管理睡眠周期、优化营养摄入，完全能保持高效表现。莫德里奇非常擅长倾听身体反馈，他懂得在训练强度与恢复节奏间找到平衡点。AC米兰教练组在这方面展现了极高专业性，他们通过生物力学监测等手段，精准控制球员的负荷阈值。」

数据显示，莫德里奇本赛季的冲刺次数、高强度跑动距离等核心指标均优于35岁+球员平均值。其场均触球次数达82次，传球成功率保持在91%以上，这些数据印证了安德雷尼的观点——科学的自我管理结合专业团队支持，正是这位足坛传奇延续巅峰状态的关键。