北京时间10月15日，明尼苏达森林狼队前锋朱利叶斯·兰德尔在近期接受媒体采访时，深入分享了他为提升个人竞技水平所制定的休赛季训练计划，并特别提到了他如何从凯文·杜兰特、科怀·伦纳德以及吉米·巴特勒等顶尖球员身上汲取经验。
兰德尔表示，他始终从球队整体利益出发，思考如何通过最大化个人提升来助力球队获胜。他强调，夏天是球员个人成长的黄金时期，如何在这段时间里更高效地训练，成为了他关注的重点。为此，他特别研究了杜兰特、伦纳德和巴特勒这三位三十五六岁仍能在赛场上不断进化的球员。
兰德尔指出，这三位球员的共同秘诀在于简化比赛。他解释说：“如何成为更好的接球投手？增加转换进攻中的上篮次数，而不是总是试图自主创造进攻机会。同时，多给杰登（麦克丹尼尔斯）这样的队友送提前量传球，让他在半场能够更多地主导进攻。我知道，在需要的时候，我能够承担起攻坚的重任，但并不意味着每回合都要大包大揽。核心在于简化比赛，让所有人都能打得更轻松。”
兰德尔的这番话，不仅展现了他对篮球比赛的深刻理解，也体现了他作为球队领袖的责任感和团队意识。他的训练理念和比赛哲学，无疑将为森林狼队在新赛季的表现增添更多期待。
（NBA）
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