2025年11月2日至10日，第15届大湾区全运会将迎来跳水界的璀璨明星——全红婵的重磅复出。这位年仅18岁的广东小将，将代表家乡战队，在女子团体、女子双人10米台、女子单人10米台三项赛事中展开激烈角逐，以“王者归来”的姿态，开启她的全运会征程。
此次复出，对全红婵而言意义非凡。背后是她五个月的艰难康复与技术重塑。2025年5月，她因脚踝旧伤复发（积液问题）及腰椎劳损，不得不退出全国跳水冠军赛，并缺席了新加坡世锦赛。更令人担忧的是，半年内她的身高从1.53米猛增至1.60米，体重也增加了约7公斤，发育关的挑战迫使她重新调整技术动作的协调性。然而，全红婵并未放弃，通过高强度的水陆训练，她不仅将体脂率降至8.9%，更在队内测试赛中跳出7个满分动作，还成功攻克了109C（向前翻腾四周半抱膝）这一高难度动作，为复出积蓄了十足的底气。
赛程方面，全红婵将面临前所未有的体能考验。11天内7场比赛的密集安排，其中11月2日（团体10米台决赛、团体双人10米台决赛）、6日（双人10米台预赛及决赛）、8日（单人10米台预赛/半决赛）均为单日双赛，这对正处于伤病恢复期的她来说，身体负荷极大。同时，身高体重的变化也可能影响207C（向后翻腾三周半抱膝）等动作的稳定性。教练陈若琳也特别强调，需关注全红婵作为“老队员”的心理状态，避免舆论压力干扰她的发挥。
此次征战，全红婵承载着多重意义。若能包揽三金，她的全运会金牌总数将达到5枚，超越伏明霞（4枚），向郭晶晶（6枚）的纪录逼近。同时，这也将为她冲击“全满贯”（现缺世界杯总决赛金牌）迈出关键一步。赛场上，她还将与上海队的陈芋汐展开一场“神仙打架”，两人在所有项目的对决都备受瞩目。此前世界杯分站赛中，全红婵曾三获单人台亚军，此次她能否突破自我，成为焦点。
作为广东选手，首次在家乡父老面前作战，全红婵的情感动力格外强烈。粉丝们赞赏她“低谷不放弃”的韧性，期待她再次展现“水花消失术”的神奇。同时，也有理性声音呼吁，不要给全红婵施加过多的夺金压力，应更多关注运动员的长期健康。无论最终成绩如何，全红婵跨越伤病与成长阵痛的勇气，早已为体育精神写下了鲜活的注脚。
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