出发前往东营的前几天，黄雪梅还处于犹豫状态。这场马拉松比赛原本并不在她的计划之中——10月19日，她本打算在厦门进行一场长距离训练，为接下来的比赛做准备。然而，当看到厦门的天气预报显示高温时，她开始担心：这样的天气，恐怕难以跑出理想的节奏。
经过一番纠结，她最终决定前往东营参赛。“我也不知道能跑成什么样。”她笑着说，“但既然决定要跑，那就全力以赴。一旦上了赛道，就不可能轻易放弃。”
就这样，黄雪梅从厦门出发，北上东营，带着一丝忐忑和冒险的心情，踏上了这场原本只是当作拉练的马拉松之旅。出乎意料的是，正是在这场计划之外的比赛中，她以2:29:51的成绩打破了个人最佳（PB），成功夺冠，并跨进了2小时30分的大关，成为中国首位在体制外完成这一壮举的女选手。
这场意外的比赛，不仅创造了令人瞩目的纪录，更见证了她长久以来的坚持、纠结与不屈不挠的韧劲。
以下内容为黄雪梅自述，记者进行文字整理：
东营，是许多跑者心中的PB圣地，但却并不在我的原定计划之中。对于这场“计划外”的比赛，我原本心里并没有底。
因此，在比赛前与志明商量配速策略时，我的态度非常保守。说实话，我担心自己冲得太快，后面会跑崩。最后，我们决定让他以每公里331-333的速度带我。
然而，比赛一开始，志明就将节奏提升到了329-331，我一度感觉跟不上，提醒他慢一点。但在补给后，我的状态逐渐恢复，提醒他提速后又能稳稳地跟住他。半程时，我们以1小时14分出头通过了计时点，那一刻，我重新看到了希望。
从双人跑到独自冲刺
跑出229的成绩背后，仍有志明的一份功劳。
但随后的比赛并非一帆风顺。到了28公里时，志明表示跑不动了，让我先走。我心里并没有太多波动，只想自己也要坚持跑完。但那时，我确实感觉速度掉了下来，我没有怎么看表，只是盯着前方，忍不住想着一个人跑真的很累。我努力追赶前面的男选手，好不容易跟上跑了一会儿，他却突然腿抽筋，我又只能独自往前。
跑到30多公里时，赛道绕到了湖边，前方空无一人。那时，我几乎放弃了冲成绩的念头，只想着这次完赛就好，下次再争目标。但心底还是保有一丝希望的火苗。37公里处，一位男选手追了上来。我问他能不能带我一段，他答应了，还说自己也在冲230。我想了想，觉得自己大概跑不到，不想拖累对方，就没有硬跟。但他一直在我前面不远处跑，真的给了我前进的动力。大部分时间里，我俩相隔10米左右，这位大哥让我在最后4公里咬紧牙关，稳住节奏，没有掉速。
来到40公里时，我看了下手表，显示时间为2小时22分出头。当时，我依然觉得自己跑不进230，但相信至少可以PB了。就这样，我在心底为自己鼓劲。最后冲刺时，终点近在眼前，我看到计时器上的时间为2:29:4X。当时，我还在往前跑，但感觉整个人几乎被定住了——曾经遥不可及的梦想，如今就在眼前。
我全力冲刺，赶在230之前越过了终点。冲线的一瞬间，我确实想哭，这两年的高低起伏，全都涌上心口，那是相当复杂的滋味。但随即又觉得没必要哭，目标终于实现了。闯入230大关，我真的很开心。
2023年，当我跑到232的时候，我一度以为230只是踮踮脚就能够到的距离。可没想到，接下来的两年如此坎坷。
刚成为“大众一姐”那会儿，我确实有点骄傲，觉得自己挺厉害。但这两年看到越来越多跑者在进步，我也意识到自己当时太年轻。如今刷新PB，又Sub 230，如果再被叫“大众一姐”，我反而更平静了。天赋加上努力，让我获得了这样的回报。但我也很清楚，这个称号迟早会属于别人，也许就是今年。
2024年，我是在失意、怀疑和反思中度过的。为了有更好的训练环境，我们辗转于厦大翔安校区和岛内的体育中心，还常常去找别的跑友一起训练。外界觉得我有了耐克的赞助，应该是很开心，但其实签约后的那段时间，我一度陷入低谷，开始怀疑自己是不是停滞不前，甚至有过这样的想法：耐克是不是签错人了？
2024年环东半马：1小时16分的“暴击”
那场比赛让我对自己失望透顶。
真正让我有些崩溃的，是去年12月的厦门环东半马。那场比赛我以特邀选手身份出发，带着强烈的PB渴望，天气理想、赛道平整，一切条件都很好。可结果却是1小时16分。要知道，在一周前的福州半马，我从后区出发，成绩是1小时14分，甚至后面跑过一场山地半马，也能跑到1小时16分。可在厦门这条曾经见证我半马PB的赛道上，我却跑出了最差的成绩。
那场比赛让我彻底失去了信心。那段时间，从5公里到半马再到全马，没有一项成绩是进步的。
过去两年，每次出发去比赛，总会有人留言“这次能破230吗？”说实话，我是没办法完全不想这个目标的。这次在东营，我终于闯过了名为“230”的这道关卡，压在我心里的这块包袱，也真的卸下了。
但全马230并不是终点。我喜欢选择有难度的挑战，如果不试试看，怎么知道自己的极限？接下来，我会继续冲击其他目标：我的半马PB是1小时13分01秒，下一个目标是跑进113，接近72分钟的水平。同时，我也希望10公里能有所突破。对我来说，跑步从来都不只是全马，我希望在每个距离上都能看到进步。
在参赛计划上，原本我计划在两周后的北京马拉松冲成绩，但现在阶段目标已经提前完成，北马我就打算随心跑，看状态而定。毕竟连续两场全力冲击的比赛，对身体和心理都太消耗了。
坦诚说，北京马拉松在我心里有特别的地位：我第一次破三在北马，第一次跑进232也在北马。那条赛道见证了太多突破。我一直希望，北马留给我的，永远都是好的回忆。去年我状态不好，报了名却没去跑，而是转去了杭州。今年，我会带着平常心去享受它。
今年我还有一场特别期待的比赛：11月22日的厦门10公里精英赛。这场比赛对我来说，有着不一样的意义：我曾经表示过，希望“厦门也能有一场10公里的比赛”，没想到后来在体育局和多方努力下，这场赛事真的落地了。
在厦门，我常参加当地的路跑比赛
也希望有更多大众能参与其中
我希望这样的比赛，能让更多大众选手参与进来，让厦门、漳州、泉州等地的跑友都从中受益。毕竟，我是从大众中走出来的，也始终和大众一起训练。我希望能用自己的一点影响力，为大众跑者争取更多机会——无论是赛事名额，还是更友好的参赛环境。
不仅如此，这场厦门10公里精英赛正好由我所在的银行赞助。上一次我们银行赞助跑步比赛，还是2019年的东山岛半程马拉松。那时，我的成绩还不算突出；这一次，我希望能为银行争光，也为自己冲击10公里PB。
岛内体育场：新的训练场地
现在，我平时都在岛内体育场训练。大多在这里训练的人，都是下班后赶过来。我们在周二晚上一起训练的气氛很好，虽然人多，但大家都很专注。不同水平的跑者并肩在跑道上努力，那种场面总能让我感动——我就是这样走出来的，我明白这些东西的价值。
这是我在厦门跑步的第十年。相比从前，现在的我对速度的感知能力变强了，也更能独立面对训练。以前总依赖别人带节奏，没人带就不敢跑间歇。现在，当志明有事跑不了时，我能一个人跑完全程，看着表自己控速，反而更有信心。
接下来，我会努力保持对竞技体育的热情，也希望自己能鼓励更多大众跑者前行。比赛成绩总会有好有坏，创造纪录需要天时地利，“一姐”的头衔可能也是暂时的，但热爱不会变。
本条内容创作团队
作者：WR创作团队
特约编辑：Santiago
制作：小春
图片：受访者提供
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