中新网郑州11月1日电 (张楠) 10月31日晚，河南郑州城区一处网红文化街区内灯火通明，人头攒动。这场由郑州市中医院主办的中医药文化夜市，不仅成为年轻人周末打卡的新去处，更让传统中医药文化以鲜活的形式融入现代生活。从药膳食疗到八段锦养生操，从中医香囊DIY到“无痛飞针”体验，中医药夜市正以多元化的互动形式吸引着越来越多年轻人的关注。
年轻人热衷“养生局” 中医药夜市成新宠
在互联网公司工作的李雪端下班后约着同事直奔夜市。“不用挂号、不收费，还能一次性了解体质辨识、药膳食疗，感觉中医离生活更近了。”她兴奋地表示。近年来，随着“国潮养生”风潮兴起，中医药文化逐渐打破“老年专属”的刻板印象，成为年轻人追捧的时尚生活方式。这场适逢周五开市的中医药文化夜市，恰好契合了都市青年“下班后养生”的需求。
本草手作区：自然疗法受青睐
在本草手作体验区，年轻体验者们正跟着郑州市中医院医护人员刘雯学习制作艾草香囊和艾草锤。“香囊里用了艾绒、薄荷等药材，既有安神功效，也能驱蚊防虫。”刘雯介绍道。体验者杨晴晴计划将做好的香囊放在枕边：“我经常失眠，比起吃药，这种自然疗法更适合年轻人。”现场还设有经络拍打操教学区，不少市民跟着医护人员学习简单易学的养生动作，将“碎片化养生”融入日常生活。
特色项目圈粉年轻人：药膳、针灸美容成热点
“我们希望通过夜市，让中医药服务走出医院，走进生活。”郑州市中医院党委书记、执行院长徐学功表示，作为该院的特色品牌活动，中医药文化夜市已连续举办多届，每场参与市民均超千人。他透露，年轻人不仅积极参与身体调理项目，还对药膳、针灸美容、中医减肥等特色服务表现出浓厚兴趣。在夜市的美食区，由专业中医师搭配的药膳汤品和养生茶饮供不应求，成为年轻人朋友圈的“晒图热点”。
“无痛飞针”破刻板印象 中医文化国际传播
夜市上，中医特色疗法体验区人气最旺。“帖式飞针”第四代传承人、郑州市中医院针灸科医师李莉莉的摊位前排起长队。她演示的飞针技法讲究轻、快、稳，旋转进针，患者几乎无痛感。“很多年轻人通过体验改变了对针灸的刻板印象。”李莉莉说。此次夜市举办期间，正逢2025中国·郑州“一带一路”中医针灸技术交流大会，与会的国际友人也纷纷前来体验。喀麦隆籍留学生托马斯表示：“在喀麦隆学习中医的人很少，但我觉得中医是一门十分有用的学科，期待能学习更多知识带回家乡。”
未来规划：科技赋能中医药服务升级
徐学功透露，医院计划将中医药文化夜市服务延伸至更多社区、商圈，并探索融合VR导览、线上问诊等技术，提升服务的精准度和体验感。“例如通过AI体质辨识系统为市民定制个性化养生方案，或开发中医药文化主题的线上互动游戏，让传统文化更贴近年轻群体。”他介绍道。这场融合传统与现代、文化与科技的中医药夜市，正为中医药文化的传承与创新开辟新路径。
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