中国天气网最新消息，10月中下旬以来，受频繁冷空气影响，我国北方大部地区气温持续偏低，多地提前开启入冬模式。网友纷纷调侃“秋装还没来得及穿，冬天就猝不及防地来了”。据预测，10月31日至11月2日期间，新一轮冷空气将影响北方多地，南方则因持续阴雨天气迎来湿凉天气。中国天气网特别推出全国穿衣指数地图，助您科学判断是否需要添衣保暖。
北方持续寒凉 南方湿凉上线添衣正当时
受下半年最强冷空气影响，10月中下旬北方气温屡创新低，冬季前沿已推进至陕西南部、河南北部、山东中部一带。京津冀等地入冬时间较常年明显提前，秋季时长缩短至30天左右，网友戏称“从短袖到棉服的转变只需一夜”。与此同时，南方高温消退，秋季前沿抵达广西中部、广东中北部、福建南部，压箱底的秋装终于派上用场。
未来三天，冷空气将再次来袭，内蒙古东部、东北地区西部和南部、华北北部和东部、黄淮东部等地将出现4至6℃降温，局地降温幅度可达8℃。南方多地则因持续阴雨，体感温度明显下降。
根据中国天气网发布的全国穿衣指数地图，今日黑龙江、内蒙古、青海、西藏等地部分地区全天气温在冰点以下，外出需羽绒服护体；新疆、甘肃、北京、天津、河北中南部、山东中北部等地寒凉感明显；四川、重庆、贵州等地最高气温仅12至15℃，需棉服或外套加持。河南、湖北、江苏、安徽、浙江、上海、江西、湖南等地体感舒适，但昼夜温差较大，早晚建议添衣；华南大部最高气温仍超25℃，海南等地炎热依旧，短袖或长袖即可。
明后天，受阴雨天气影响，南方湿凉范围扩大，湖南部分地区需外套保暖；华南炎热范围缩减，广东南部、云南南部热意消退，当地居民需及时添衣。北方大部寒意持续，东北、西北部分地区仍需羽绒服、手套、帽子保暖。
霜降节气昼夜温差大 洋葱式穿衣法应对气温波动
当前正值霜降节气，这是我国秋冬季昼夜温差最大的时段。近期气温多变，推荐采用“洋葱式穿衣法”灵活应对：内层选择排汗功能好的衣物，中层搭配毛衣、绒衫等保暖性强的衣物，外层选用防水、防风材质的衣物。这种穿搭方式可根据环境温度变化随意增减，既保证温暖又方便穿脱，避免因穿得过少着凉或穿得过多出汗。
中国天气网提醒，未来三天我国中东部部分地区昼夜温差大，建议采用洋葱式穿搭法随时调整着装，预防感冒。东北、西北和青藏高原部分地区天气寒冷，黑龙江、西藏等地局地有较强降雪，公众雪天出行需注意交通安全和防寒保暖。贵州、四川等地有降雨，体感湿凉，需适时添衣并做好防雨措施。（策划/宋华成 设计/王惟一 祁保刚 刘红欣 数据支持/徐晓 欧阳翼 审核/刘红欣 张慧 刘文静 余晓芬）
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