北京时间10月22日，欧冠联赛阶段第3轮，纽卡斯尔联以3-0的比分战胜本菲卡，引发了广泛关注。在《泰晤士报》的专栏中，知名记者马修-赛义德以纽卡斯尔球员安东尼-戈登为例，深入探讨了“真正的训练”与“形式上的训练”之间的本质区别，为读者揭示了顶级运动员成功的秘诀。
注：本文作者马修-赛义德（MATTHEW SYED）在成为记者前曾是知名乒乓球运动员，曾两次代表英国参加奥运会。
戈登闪耀欧冠，穆里尼奥赞不绝口
安东尼-戈登在周二晚上的欧冠比赛中表现惊艳，他的速度和突破能力让对手防不胜防。比赛结束时，穆里尼奥几乎迫不及待地冲上场去，向他表示敬意。戈登不仅打入一球，还助攻队友得分，成为纽卡斯尔联获胜的关键人物。穆里尼奥赛后对他赞不绝口：“你太厉害了！”并直接将他评为本场比赛的最佳球员。
训练场上的戈登：全情投入，展现顶级潜质
本赛季初，我有幸参观了纽卡斯尔的训练场，这次经历让我对戈登有了全新的认识。虽然不敢说他已经是一个完美的球员，但他在训练场上的表现确实令人敬佩。从准备训练到热身放松，从与教练的互动到赛季开幕战前的极高强度训练，戈登都展现出了极高的职业素养和专注度。
训练的本质：专注与激情的融合
我之所以强调这些，是因为在顶级竞技体育中，训练的本质常常被误解。小时候，我也曾自认为是一个非常努力训练的人，每天晚上都训练两小时，周末则是四小时。然而，当我十几岁时前往比利时，与乒乓球名将塞弗一起训练时，我才真正意识到什么是真正的训练。
塞弗并不是因为训练时间长或内容复杂而让我震惊，而是他的眼神、他的面容所透露出的专注力和投入度。他仿佛将乒乓球视为自己的生命，每一次击球回弹、每一次脚步移动都在学习。这种“驾驭激情”的训练方式让我深受启发。
戈登：不断攀登潜力巅峰的勇士
回到戈登身上，虽然他还不是英格兰最顶尖的球员，更别提是世界级的球员了，但他正在为自己创造每一个可能的机会，去攀登自己潜力的巅峰。在埃迪-豪的邀请下，我观看了纽卡斯尔的训练，戈登的表现让我印象深刻。他不仅仅是在冲刺、回追，更是愿意在球场上冒险，这种精神让我想起了在沙勒罗瓦与塞弗一起训练的记忆。
我走到戈登身边，对他说：“你真是倾尽全力了。”他立刻明白了我的意思，并回答道：“这才是关键，就在这里。”这种对训练的执着和热爱让我深感敬佩。
戈登的成长秘诀：从错误中学习，持续进步
后来我得知戈登非常喜欢读心理学书籍，他曾从橄榄球传奇人物丹-卡特的《领导力、目标与潜能的十个教训》和海军海豹突击队成员大卫-戈金斯的《解放你的思维》这两本书中汲取灵感。这也不难解释他为何能在训练中保持如此高的专注度和投入度。
戈登曾在2022年接受采访时说过一番话：“我不怕犯错……我把错误当做学习的机会。我要么做对了，要么做错了，但最终这些错的事情会变成对的。”这种从错误中学习的态度让他不断成长和进步。
给有志成为运动员的人的建议：观看戈登的训练视频
我常常被问到给有志成为运动员的人什么建议。现在，我有了新的答案：如果你有机会，去看看安东尼-戈登在训练场上的视频。那将让你对两种截然不同的东西有更深的理解：什么是训练与什么是真正的训练。
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