短短两个月体重暴增8公斤？杨瀚森若想全面对标约基奇，需取其精华去其糟粕，饮食管理更应向东契奇取经！
近期，杨瀚森因体重问题成为舆论焦点。球迷发现其场上移动速度减缓、体能下滑，甚至偶遇他深夜进食高热量食物，引发对其自律性的质疑。据传，杨瀚森在两个月内体重暴增8公斤，尽管具体数据未获证实，但其体型变化肉眼可见，成为影响竞技状态的关键因素。
球迷常以“小约基奇”称呼杨瀚森，后者也多次公开表示约基奇是其偶像。从技术层面看，模仿约基奇的比赛风格确有积极意义——这位NBA两届MVP证明，传统中锋仍能在现代篮球中占据核心地位，甚至率队夺冠。然而，全面对标约基奇并非明智之举。
约基奇虽以高球商著称，但其饮食管理堪称反面教材。这位塞尔维亚球星从不忌口，高热量食物与碳酸饮料常伴左右，球迷戏称其为“行走的五花肉”。反观杨瀚森，若盲目复制约基奇的生活方式，恐因体重失控提前结束职业生涯。毕竟，约基奇的球商与天赋难以复制，而杨瀚森需在技术精进的同时，避免重蹈其身体管理的覆辙。
建议杨瀚森以约基奇为技术标杆，专注学习其传球视野与低位进攻技巧，但在饮食与身体管理上需另寻榜样。东契奇便是理想模板——这位独行侠核心曾因体重问题遭管理层警告，甚至被传可能被交易至湖人。然而，本赛季他通过科学饮食与训练成功减重，速度与灵活性显著提升，竞技状态重回巅峰。
对于杨瀚森而言，若想在NBA立足，需在技术层面吸收约基奇的精华，同时在生活管理上向东契奇看齐。唯有如此，才能实现从“小约基奇”到“全能中锋”的蜕变，真正在国际赛场绽放光芒。
猜你喜欢
