近期，张继科在个人直播中深情回顾了自己的国乒岁月。他坦言，自己曾是队内资源最匮乏的队员，但能够取得后来的辉煌成就，完全是依靠个人不懈的努力和拼搏。
初入国家队时，张继科并非队中的主力选手。然而，他凭借自己的坚韧和毅力，一步一个脚印地前行，最终赢得了教练组的认可和信任。“2009年，我进入了重点培养梯队，到了2010年，我已经成为了主力队员。那时候，队内的主力实力相当，你只能依靠自己的成绩来脱颖而出。”张继科回忆道。
“成为主力之后，我才逐渐接触到更多的资源和机会。但那时候的竞争异常残酷，这种竞争环境促使我不断进步。”张继科直言不讳地表示，国乒内部的竞争氛围非常激烈，每个人都必须全力以赴。
他进一步强调，自己的成绩并非依靠任何外部资源，而是完全凭借个人的努力和拼搏。“别看我们领奖的时候笑容满面，其实背后的竞争非常残酷。我几乎没有得到什么特别的资源，全都是靠自己硬拼出来的！这就是现实，我没有任何资源优势，我是最没资源的。”张继科感慨地说。
他发出深刻的感慨：“在竞技体育领域，成绩就是一切。不需要找任何理由和借口，这些东西都是站不住脚的。只有成绩才能说明问题，有了成绩，你不需要多说什么；没有成绩，再解释也是徒劳。输了比赛，你还有什么好解释的呢？”
此前，张继科也曾表示：“比赛输了，就没有下次了。”正是在这种巨大的压力下，他创造了惊人的纪录——仅用445天就连夺世乒赛、世界杯、奥运会冠军，成为乒乓球史上最快达成大满贯的选手。
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