北京时间明天凌晨3点，南安普顿将在英联杯第三轮客场挑战利物浦。赛前，南安普顿助教拉拉纳接受了《泰晤士报》的专访，他不仅谈到了自己从球员转型为教练后的心路历程，还深情回忆了在克洛普麾下效力的难忘时光。
当被问及转型教练后的感受时，拉拉纳坦言：“当教练要求我带训练时，心里总会七上八下。我会反复思考训练重点、球员特点，甚至担心最后一刻的变化。但这种感觉很棒，因为我走出了舒适区，这正是我学习的方式。”
对于职业生涯末期的感悟，他表示：“很多球员在末期会因伤病或出场时间减少而失去热情，这很正常。但我一直热爱足球，现在作为教练，我依然对比赛充满热情。教练的本质就是帮助球员成长，带领球队取得进步。”
谈到南安普顿主帅施蒂尔对传球和整体训练的高要求，拉拉纳认为：“这很好，但学习者类型不同，有视觉型也有认知型。我正在探索如何让球员从训练中获益，而不仅仅是被动接受。有些练习无需过多讲解，规则和重复就是最好的老师。”
即将对阵利物浦，拉拉纳回忆起在克洛普手下的日子：“当时我们采用4-3-3阵型，强调盯人防守和反抢。八年前的足球风格更狂野，门球通常大脚长传，拼抢第二落点。这正是克洛普的风格——简单直接但要求极高。”
他感慨道：“成为教练后，我更欣赏克洛普所做的一切。执教利物浦这样的大俱乐部，承受巨大压力，还要照顾24名球员的感受。作为球员时，我曾因没能上场而对他不满，但现在我明白他做出的每一个决定都不容易。”
“我不是克洛普执教期间最优秀的球员，但我曾是他的得力助手。就像索斯盖特刚执教英格兰时一样，我承担起传递战术哲学的责任。现在，我更加乐意谈论克洛普，尽管我的身体素质可能不适合全职参与那种‘重金属’足球，但我不会改变这段经历。”
当被问及与比自己小5岁的南安普顿主帅施蒂尔的合作时，拉拉纳表示：“他对我非常热情，鼓励我学习、尝试。从球员转型为教练确实让人紧张，但和他谈话后，我就知道自己想为他效力，支持他。如果我能为球队提供帮助，我会非常乐意。”
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