美国体育训练体系果然名不虚传，在短短时间内，杨瀚森的体重便从118公斤成功增至122公斤，这一变化无疑将使他的身体对抗能力得到显著提升。
从近期曝光的训练照中不难看出，杨瀚森的身体维度确实有了明显的增大，肌肉线条更加棱角分明，这无疑是“壮”而非“胖”的有力证明。
据悉，在过去的一段时间里，开拓者教练组为杨瀚森量身定制了一套增肌计划。该计划包括每日4500卡路里的高热量饮食以及200克蛋白质的摄入，再结合高强度的负重训练，旨在全面提升他的对抗能力并降低伤病风险。此外，开拓者还安排杨瀚森每日加练200次三分球，并使用移动干扰投篮机模拟NBA级别的扑防压力，力求将他的三分命中率从夏季联赛的33.3%提升至38%以上。
在今年NBA夏季联赛中，杨瀚森代表开拓者出战了4场比赛，场均上场24.4分钟，贡献了10.8分、5个篮板、3.8次助攻和2.3次盖帽的全面数据，三项命中率分别达到了45.7%、33.3%和87.5%。尽管表现亮眼，但杨瀚森也暴露出了体能不足、保护篮板不力等缺陷。为此，开拓者利用休赛期对他进行了针对性的训练。
今年10月份，开拓者将正式开启备战25-26赛季的征程。季前赛的赛程安排如下：
10月9日，客场VS勇士；
10月11日，主场VS国王；
10月15日，主场VS勇士；
10月17日，客场VS爵士。
某种程度来说，季前赛就相当于常规赛的预热。届时，我们便能更清晰地了解杨瀚森在开拓者的定位。不出意外的话，球队的中锋位置将主要由克林根（首发）和杨瀚森（替补）来分担时间。
作为来自中国的首轮第16号秀，杨瀚森无疑是新赛季最受关注的新秀之一。他面临的压力不仅来自于赛场，更来自于方方面面的期待，甚至超越了篮球层面。然而，这也是一种巨大的动力，激励着他尽快适应并成长。
在异国他乡打球，从来都不是一件容易的事。杨瀚森的每一步成长，都凝聚着无数的汗水和努力。让我们共同祝福他，在未来的篮球道路上越走越远。
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