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杨瀚森NBA增肌成果显著,体脂率直逼约基奇引关注

时间:2025-09-19 09:19:54 来源:二哥聊球 作者:二哥聊球

自从缺席亚洲杯比赛后,杨瀚森便踏上了前往NBA的增肌训练之旅。这段时间里,他一直保持着刻苦训练的态度,如今训练成果已显著可见。



从杨瀚森日前在社交平台晒出的训练照片中,我们可以清晰地看到,他的肌肉线条更加明显,肌肉量显著增加。体重方面,他也从夏季联赛期间的114.5公斤增长到了如今的122公斤,这一变化无疑为他在NBA的赛场上增添了更多的力量与对抗性。

据媒体人统计的数据显示,杨瀚森在夏季联赛期间,体脂率从12.3%成功降至8.7%。而经过这段时间的增肌训练,他的体脂率更是进一步下降,预计已降至7.3%的水平。肌肉增长3.4%的同时,体脂率相对下降,这样的身体变化对于一名篮球运动员来说,无疑是巨大的提升。按照目前的体重数据,杨瀚森已经超越了火箭队的申京,直逼他的偶像约基奇,这样的进步让人对他未来的表现充满期待。



看到这样的数据,有球迷开始担心杨瀚森的体重过重是否会影响到他的行进速度。的确,体重的增加可能会在一定程度上影响速度,但具体效果还需在赛场上验证。毕竟,开拓者教练组在制定训练计划时,肯定已经考虑到了这个问题。他们让杨瀚森增加体重,主要是为了弥补他在对抗方面的不足,提升他在内线的统治力。



回顾夏季联赛期间,杨瀚森虽然展现出了出色的策应能力,但体能严重不足的问题也暴露无遗。几个回合下来,他就已经气喘吁吁,一场比赛下来脸色惨白,根本跟不上球队的轮换节奏。这样的体能和对抗能力,显然无法在新赛季中与约基奇等强悍对手抗衡。因此,对于杨瀚森来说,想要在NBA站稳脚跟,就必须补齐自己的短板,提升体能和对抗能力。

当然,提升体重和对抗能力的同时,如何保持自己的速率和优势,也是杨瀚森需要思考的问题。这需要他在新赛季中不断尝试和调整,找到最适合自己的打法。



总的来说,我们应该给予杨瀚森更多的尝试机会,让他在新赛季中开拓自己的视野,尝试不同的打法。毕竟他还年轻,还有试错的空间。而且球队既然给予了他成长的空间,我们也应该期待他能够找到属于自己的那一套最舒服的打法。从目前的情况来看,杨瀚森新赛季大概率还是会作为替补出场,只需要努力争取到15到20分钟的出场时间,慢慢积累经验就足够了。他还需要在克林根等队友身上学习到更多的经验,以便更好地为球队服务。

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