俄议员呼吁民众自力更生：养老金难保障老年生活

2025年10月1日，据乌克兰情报部门披露的消息，俄罗斯国家杜马（议会下院）议员近期公开呼吁民众不要过度依赖养老金，而是应当“学会自给自足”，这一言论引发了社会广泛关注。

根据相关调查数据显示，当前仅有 17% 的俄罗斯人认为养老金能够保证他们过上体面的生活，而绝大多数人（76%）则确信，现有的退休金根本不足以维持基本生计。这一数据直观反映了俄罗斯养老金体系面临的严峻挑战。

面对养老金不足的现实，越来越多的俄罗斯人开始被迫提前考虑养老问题，并规划相应的对策：

• 约 30% 的受访者认为，应当在 25 岁前就开始进行养老储蓄；
• 25% 的受访者认为，25-35 岁是开始规划养老的最佳起点；
• 14% 的受访者则选择在 36-45 岁时才开始考虑养老问题。

在具体的养老对策上，65% 的受访者表示会积极寻找额外的收入来源，以应对未来的养老需求：

• 40% 的受访者打算在退休后寻找一些轻体力的工作，以补贴家用；
• 33% 的受访者希望继续从事本职工作，以延长收入来源；
• 28% 的受访者表示将单靠个人积蓄来应对养老；
• 21% 的受访者打算依靠自家菜园种菜过活，实现自给自足；
• 15% 的受访者则期待子女能够承担起赡养责任。

值得注意的是，执政党“统一俄罗斯”的议员、前花样滑冰冠军伊琳娜·罗德尼娜甚至直言不讳地表示，养老金只是“年老补助”，而非真正的收入来源，老人们应当依靠自己的力量来应对老年生活。

分析人士指出，随着俄罗斯巨额国防开支的不断增加，社会预算受到严重挤压，养老金问题被进一步边缘化。对于许多俄罗斯家庭来说，养老已经不再是一种国家保障，而成了一种需要个人努力应对的“战斗”。