从湖南13市1州的常住人口数据来看，全省人口格局呈现出“长沙独增，其余普遍流失”的显著特征。这一趋势不仅反映了各城市间的经济发展差异，也揭示了人口流动的新动向。
1. 长沙：核心增长极，人口持续集聚
长沙作为湖南省的省会城市，2024年常住人口已达到1061.65万人，成为全省唯一常住人口超过千万的城市。从数据上看，长沙的“1年变动”、“5年变动”以及“10年变动”均呈现正增长，分别增加了10.34万人、222.20万人和330.50万人。这一连串的正增长数据，充分说明了长沙凭借其强大的经济活力、丰富的就业机会以及优质的生活环境，长期处于人口持续流入的状态，成为湖南人口集聚的绝对核心。
2. 其他城市：普遍面临人口流失，规模与流失程度各有差异
与长沙形成鲜明对比的是，湖南其他城市普遍面临着人口流失的压力。其中，人口规模较大的城市如衡阳、邵阳、常德等，虽然常住人口总量仍居全省前列（衡阳643.43万、邵阳630.00万），但它们的“1年变动”、“5年变动”以及“10年变动”却均为负数。以衡阳为例，1年内流失了6.27万人，5年内流失了86.63万人；邵阳的情况也不容乐观，1年内流失了5.88万人，5年内流失了100.24万人。这些数据表明，这类人口大市长期面临着人口净流出的严峻挑战。
而对于人口规模中等或偏小的城市，如永州、怀化、张家界等，人口流出同样是一个普遍现象。多数城市的“1年”、“5年”、“10年”人口变动也均为负值。以永州为例，1年内流失了5.77万人，5年内流失了42.76万人；而张家界作为全省常住人口最少的城市（148.70万），在过去的10年里也流失了3.20万人。这些数据进一步印证了湖南除长沙外，其他城市在人口吸引方面的不足。
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