中国天气网讯 10月中下旬以来，受冷空气频繁南下影响，我国北方大部地区气温持续偏低，多地提前开启入冬进程，网友纷纷调侃“秋装还没来得及穿，冬天就突然杀到”。根据最新气象预报，未来三天（10月31日至11月2日），新一股冷空气将影响北方多地，南方则在阴雨天气中迎来湿凉体验。中国天气网特别推出全国穿衣指数地图，助您精准掌握各地穿衣攻略。
北方寒意加剧 南方湿凉范围扩大
自10月中下旬以来，受下半年最强冷空气影响，北方气温屡创新低，冬季前沿已推进至陕西南部、河南北部、山东中部一线，京津冀等地入冬时间较常年提前近半个月。网友形象描述：“早上脱下短袖，晚上直接换上棉服”。与此同时，南方炎热消退，秋季前沿抵达广西中部、广东中北部、福建南部，秋装终于迎来“上岗”机会。
未来三天，冷空气将再度发力，内蒙古东部、东北地区西部和南部、华北北部和东部、黄淮东部等地将出现4至6℃降温，局地降温幅度可达8℃。南方则因持续阴雨天气，湿凉感明显增强。
今日穿衣指南：这些地区需重点防护
根据全国穿衣指数地图显示：
明后天趋势：湿凉范围向南扩展
受阴雨天气影响，南方湿凉区域将进一步扩大，湖南部分地区需添加外套；华南炎热范围缩减，广东南部、云南南部热意消退，建议适时添衣。北方寒意持续，东北、西北部分地区仍需羽绒服保暖。
霜降节气穿衣法则：洋葱式穿搭应对温差
当前正值霜降节气，这是我国秋冬季昼夜温差最大的时段。中国天气网推荐采用洋葱式穿衣法：内层选择排汗功能好的速干衣，中层搭配保暖性强的毛衣或绒衫，外层穿防水防风外套。这种分层穿搭方式可根据环境温度灵活增减，既避免着凉又防止捂汗。
温馨提示：未来三天中东部昼夜温差超10℃的地区较多，建议公众采用洋葱式穿搭法。东北、西北及青藏高原部分地区气温极低，黑龙江、西藏等地有较强降雪，出行需注意防滑保暖；贵州、四川等地阴雨连绵，需携带雨具并适时添衣，预防感冒。(策划/宋华成 设计/王惟一 祁保刚 刘红欣 数据支持/徐晓 欧阳翼 审核/刘红欣 张慧 刘文静 余晓芬)
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