中医药夜市成年轻人养生新选择 传统与现代融合受热捧

中新网郑州11月2日电 题：中医药夜市成年轻人养生新选择 传统与现代融合受热捧

作者 韩章云 张楠

品养生茶、做中药香包、体验中医药适宜技术……连日来，河南郑州中医药文化夜市上，年轻面孔日益增多，他们与身穿白大褂的“摊主”交流，寻求个性化养生建议。这一现象折射出中医药文化与现代生活方式的深度融合，正成为年轻人热衷的养生新方式。

10月31日，河南郑州中医药文化夜市上，市民正在制作中药香包。韩章云 摄

近年来，夜经济持续升温，从美食、服饰到文创产品，年轻人“逛集”已成为释放压力、丰富生活的热门选择。而中医药文化夜市的兴起，恰好为注重养生的年轻群体提供了一个兼具趣味性与实用性的假期去处。在这里，他们不仅能体验传统中医技术，还能通过互动活动深入了解中医药文化。

在广东广州的“中西医融合之夜”活动中，年轻民众参与药物鉴别、中医药文化知识猜谜等互动；湖南常德的中医药夜市上，身着汉服的游客举着养生团扇进行AI体质检测，体验融合中医五行理论的投壶游戏；郑州的夜市则推出中药识别、本草手作、经络拍打等特色项目，吸引年轻人在社交平台分享体验。

作为中医药文化大省，河南在这方面早有探索。3年前，“医圣”张仲景故里南阳市率先创办中医药文化夜市。官方数据显示，当地3年累计举办1500余场活动，惠及民众160万人次，为中医药文化传播积累了宝贵经验。

今年6月，河南省卫生健康委员会发文鼓励各地各单位通过展示、体验、交流、互动等形式开展中医药文化市集，进一步推动中医药文化传播，倡导健康生活方式。这一政策为中医药文化夜市的普及提供了有力支持。

近几日晚，郑州中医药文化夜市上弥漫着草药香，中医、药师们开展义诊、展示道地药材、教学养生功法。民众“逛集”即可享受中医免费把脉问诊、品尝药膳茶饮、跟练八段锦、体验中医特色疗法等服务，形成了一种全新的健康生活体验。

在1日晚的夜市上，“00后”上班族赵欣欣关注到一款四季养生茶，用手机拍下配方后，她品尝了一杯冬至参桂养生茶。赵欣欣表示，相较于吃药，中药代茶饮更便捷且容易坚持，她想尝试用于日常养生，“医生说这款茶健脾宁神，适合工作压力大的人”。

当晚，夜市还迎来一批特殊客人——2025中国·郑州“一带一路”中医针灸技术交流大会的与会外宾。来自意大利的朱塞佩·卡拉瓦利奥斯被现场展示的中药材吸引，在药师指导下亲手制作了一个中药香包，被告知放置于床边有助于睡眠。来自南非的雷鲍内·莫纳马体验了耳穴压豆后表示：“体验很好，这种形式非常方便。”他希望未来能在非洲推广类似的小型社区化中医服务模式。

作为此次中医药文化夜市的主办方，郑州市中医院执行院长徐学功表示，民众逛夜市体验中医药文化，能尽早关注自身亚健康状态，符合中医“治未病”的理念。“我们希望通过夜市的形式，推动中医药文化与现代生活方式融合，让中医真正走进民众日常生活。”(完)