中国天气网讯 10月中下旬以来，受冷空气频繁影响，我国北方大部地区气温持续偏低，多地提前开启入冬模式。网友纷纷调侃“秋装还没机会出场，冬天就突然杀到”。据气象部门预测，未来三天（10月31日至11月2日），新一轮冷空气将再度来袭，北方多地气温下降，南方在持续阴雨影响下湿凉感明显。中国天气网特别推出全国穿衣指数地图，助您科学判断是否需要添衣。
北方寒凉持续 南方湿凉上线 添衣指南来了
在下半年最强冷空气的持续影响下，10月中下旬北方气温屡创新低，入冬进程大幅提前。目前冬季前沿已推进至陕西南部、河南北部、山东中部一线，京津冀等地入冬时间较常年明显偏早，今年秋季仅持续30余天，被网友戏称为“跑步入冬”。与此同时，南方大部炎热消退，秋季前沿抵达广西中部、广东中北部、福建南部一线，压箱底的秋装终于派上用场。
未来三天，冷空气将继续影响我国。内蒙古东部、东北地区西部和南部、华北北部和东部、黄淮东部等地将出现4至6℃降温，局地降温幅度可达8℃左右。南方多地则阴雨绵绵，湿凉感加剧。
根据中国天气网发布的全国穿衣指数地图，今日黑龙江、内蒙古、青海、西藏等地部分地区全天气温均在冰点以下，外出需羽绒服护体。新疆、甘肃、北京、天津、河北中南部、山东中北部等地天气寒凉，四川、重庆、贵州等地体感湿凉，多地最高气温仅12至15℃，需棉服或外套加持。
河南、湖北、江苏、安徽、浙江、上海、江西、湖南等地体感总体舒适，长衣长裤可随心搭配，但部分地区昼夜温差较大，早晚出门建议添件外套。华南大部最高气温仍在25℃以上，海南等地炎热犹存，可穿短袖或长袖。
明后天，受阴雨天气影响，南方湿凉范围将进一步扩展，湖南部分地区也需外套护身。华南炎热范围有所缩减，广东南部、云南南部热意消退，当地居民需及时添衣。北方大部寒意持续，东北、西北部分地区天气仍然寒冷，需羽绒服、手套、帽子等保暖装备。
霜降节气昼夜温差大 洋葱式穿衣法助您灵活应对
目前正值霜降节气，这也是我国秋冬季昼夜温差最大的时段。近期气温多变，中国天气网推荐采用“洋葱式穿衣法”灵活应对。该方法即像洋葱一样层层叠加穿搭：内层选用排汗功能好的衣物，中层搭配毛衣、绒衫等保暖性强的衣物，最外层选择防水、防风的材质。在温差大的环境下可随意增减，既保证温暖又方便穿脱，避免因穿得过少着凉或穿得过多捂出汗。
中国天气网提醒，未来三天我国中东部部分地区昼夜温差大，建议尝试洋葱式穿搭法，随时调整着装，防止忽冷忽热引发感冒。此外，东北、西北和青藏高原部分地区天气寒冷，黑龙江、西藏等局地还有较强降雪，公众雪天出行需留意交通安全，注意防寒保暖。贵州、四川等地有降雨，凉意十足，需适时添衣，注意防雨、保暖。(策划/宋华成 设计/王惟一 祁保刚 刘红欣 数据支持/徐晓 欧阳翼 审核/刘红欣 张慧 刘文静 余晓芬)
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