中医药夜市成年轻人新宠：养生风潮下的文化新体验

中新网郑州11月2日电 题：中医药夜市成年轻人新宠：养生风潮下的文化新体验

作者 韩章云 张楠

品养生茶、制作中药香包、体验中医药适宜技术……连日来，河南郑州的中医药文化夜市成为年轻人的热门打卡地。夜幕降临，身着白大褂的中医、药师们化身“摊主”，与年轻群体交流养生知识，提供个性化健康建议。这一融合传统与现代的新兴市集，正成为年轻人“去班味”、追求健康生活的首选场景。

中医药夜市：年轻人“逛集”新风尚

近年来，特色夜市经济持续升温，从美食、服饰到文创、日用品，年轻人的“逛集”需求不断升级。而中医药文化夜市的兴起，恰好契合了当代年轻人对养生的关注。在郑州的夜市现场，中药识别、本草手作、经络拍打等互动项目吸引众多年轻人参与，相关内容在社交平台广泛传播，形成“养生打卡”热潮。

10月31日，河南郑州，市民在中医药文化夜市上制作中药香包。韩章云 摄

多地创新实践：中医药文化融入生活

中医药文化夜市并非郑州独有。在广东广州，中西医融合之夜活动设置药物鉴别、中医药知识猜谜等环节；湖南常德的夜市上，年轻游客身着汉服体验AI体质检测，参与融合五行理论的投壶游戏；郑州的夜市则通过中药识别、本草手作、经络拍打等项目，打造沉浸式养生体验。这些创新形式让中医药文化更贴近年轻人，激发了他们对传统医学的兴趣。

作为中医药文化大省，河南早在3年前便开始探索。南阳市作为“医圣”张仲景故里，率先创办中医药文化夜市，累计举办1500余场，惠及民众160万人次。今年6月，河南省卫生健康委员会发文鼓励各地通过展示、体验、交流等形式开展中医药文化市集，推动健康生活方式普及。

夜市里的养生经：从“治已病”到“治未病”

在郑州的中医药文化夜市上，中医、药师们提供义诊服务，展示道地药材，教学养生功法。民众可免费把脉问诊、品尝药膳茶饮、跟练八段锦，体验耳穴压豆、艾灸等特色疗法。一位“00后”上班族赵欣欣在夜市上关注到一款四季养生茶，拍照记录配方后品尝了冬至参桂养生茶。她表示：“中药代茶饮比吃药更便捷，适合日常养生。医生推荐这款茶健脾宁神，适合工作压力大的人。”

国际交流：中医药文化走向世界

1日晚的夜市上，2025中国·郑州“一带一路”中医针灸技术交流大会的外宾也参与其中。意大利的朱塞佩·卡拉瓦利奥斯在药师指导下制作中药香包，被告知放置于床边可助眠；南非的雷鲍内·莫纳马体验耳穴压豆后，希望未来能在非洲推广社区化中医服务模式。他称赞道：“这种形式非常方便，体验很好。”

主办方声音：让中医融入日常生活

郑州市中医院执行院长徐学功表示，中医药文化夜市通过互动体验，帮助民众尽早关注亚健康状态，符合中医“治未病”理念。“我们希望通过夜市形式，推动中医药文化与现代生活方式融合，让中医真正走进民众日常生活。”

（完）