明日（11月7日），我们将迎来立冬节气。作为二十四节气中的第十九个节气，立冬标志着冬季的正式开始。此时，“立”为始，“冬”为终，大自然将迎来新一轮的枯荣周期，万物进入休养、收藏状态，气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季过渡。
图片为AI生成
此时节，天转寒凉，秋意却未散尽，橙黄橘绿与霜叶缤纷交织，晕染出一幅幅五彩斑斓的画卷。然而，天津的天气即将迎来显著变化——明日不仅降温，还将伴随降雨和大风。
天津明日降温+降雨+大风，出行需谨慎
根据天津气象部门预报，今日夜间我市仍以多云为主，市区最低气温在10℃，后半夜到明日早晨有轻雾，能见度较差，驾车的朋友外出要注意交通安全。预计明日开始，气温将继续下降，最高气温在12℃上下，体感阴冷。大家外出要注意防寒保暖，谨防呼吸道和心脑血管疾病。
除了气温下降，明日我市下午到夜间还将出现小雨天气，大风也将来扰。市民外出需随身携带雨具，雨天道路湿滑，出行务必注意安全。周末（8-9日）大风天气还将持续，有偏北风4-5级，阵风可达6级，请及时关注临近预报预警信息，提前做好防风措施。
立冬饮食习俗：北方吃饺子，南方各具特色
立冬时节，各地有着丰富的饮食习俗。北方有“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的说法，因此许多人会选择在这一天吃饺子。而在南方，各地习俗则各具特色。例如，江西人喜食鸡和白萝卜炖煮的汤品，温补养生；江苏南京人偏爱吃葱，以抵抗冬季湿寒；潮汕地区则有“立冬食蔗不会齿痛”的说法。
立冬养生：科学进补，慢阻肺患者需注意
今日，国家卫健委举行新闻发布会，介绍时令节气与健康（立冬）有关情况。中国中医科学院广安门医院主任医师齐文升表示，冬季进补是古人的传统智慧，但冬补不等于蛮补，膏方也不是包治百病的万能补剂。
齐文升介绍，以下几类人群不适合服用膏方：一是体质湿热的；二是存在急性感染的患者，如感冒发烧、肺炎、胆囊炎、急性胃肠炎等；三是膏方一般含糖，对于糖尿病患者要尽量不吃，以免影响血糖控制。
对于慢阻肺病患者，齐文升提供了以下中医保健方法：
未来一周天津天气预报
今夜
多云转阴，后半夜有轻雾
微风，最低10℃
11月7日 星期五
上午：阴，早晨有轻雾
下午到夜间：小雨转阴
微风，12到9℃
体感温度11到8℃
11月8日 星期六
白天：阴转多云
夜间：多云转晴
微风转偏北风4-5级
15到7℃
体感温度15到5℃
11月9日 星期日
晴间多云
偏北风4-5级阵风6级转微风
14到4℃
体感温度13到2℃
11月10日 星期一
晴转多云
微风，14到4℃
体感温度14到2℃
11月11日 星期二
多云转晴
微风，15到5℃
体感温度14到5℃
11月12日 星期三
晴间多云
微风转西北风3-4级
16到6℃
体感温度15到4℃
11月13日 星期四
晴间多云
微风，14到4℃
体感温度14到3℃
来源：天津交通广播
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