医生权威提醒：血压未超此值无需过度用药，健康管理需科学

医生提醒：血压未超特定值，无需过度用药

随着高血压发病率的逐年上升，降压药的使用成为许多患者的日常选择。然而，医学专家指出，并非所有血压升高都需要立即用药，盲目服用降压药可能带来不必要的健康风险。

根据最新临床指南，对于血压处于140/90mmHg以下且无其他并发症的患者，医生通常建议优先通过生活方式调整来控制血压。这包括低盐饮食、规律运动、控制体重以及减少压力等非药物干预措施。

为何不能盲目服用降压药？

降压药虽然能有效降低血压，但并非没有副作用。常见的不良反应包括头晕、乏力、电解质紊乱等。更严重的是，长期过度用药可能导致低血压风险增加，反而影响心脑血管健康。

某三甲医院心内科主任表示："我们接诊过不少患者，因自行加大药量导致血压过低，出现晕厥甚至跌倒的情况。科学用药的前提是准确评估血压水平和健康状况。"

如何科学管理血压？

1. 定期监测：建议家庭自测血压与医院测量相结合，掌握真实血压水平
2. 生活方式干预：每日盐摄入量控制在5克以下，每周进行150分钟中等强度运动
3. 遵医嘱用药：确需用药时，应严格按处方剂量服用，定期复诊调整方案

医生特别提醒，对于同时患有糖尿病、冠心病等基础疾病的患者，血压控制标准可能更为严格，需要与主治医生充分沟通后制定个性化方案。

专家建议

"血压管理是一个系统工程，不能单纯依赖药物。"中华医学会心血管病学分会专家指出，"通过健康生活方式将血压控制在合理范围，既能减少药物依赖，又能降低心脑血管事件的发生风险。"

最后提醒广大读者，血压管理需要科学认知，切勿因焦虑而过度用药。如有疑问，应及时咨询专业医生，制定适合自己的健康管理方案。