血管有无动脉硬化，看这2个指标就知道，早发现，早治疗

血管健康，关乎生命质量。动脉硬化，作为血管疾病中的“隐形杀手”，往往在无明显症状时悄然发展，直至引发严重的心血管事件。那么，如何在家就能初步判断自己的血管是否存在动脉硬化风险呢？其实，通过观察两个关键指标，你就能对血管健康状况有个大致的了解。

指标一：脉压差

脉压差，即收缩压与舒张压之间的差值，是反映血管弹性的重要指标。正常情况下，脉压差应在30-40mmHg之间。当脉压差增大，超过60mmHg时，可能意味着血管弹性下降，存在动脉硬化的风险。这是因为动脉硬化导致血管壁变硬，弹性减弱，心脏在收缩时需要更大的力量来推动血液，从而使得收缩压升高，而舒张压相对降低，脉压差因此增大。

指标二：血脂水平

血脂水平，尤其是低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的水平，与动脉硬化的发生密切相关。LDL-C被称为“坏胆固醇”，它容易在血管壁上沉积，形成斑块，导致血管狭窄，甚至堵塞。因此，定期检测血脂水平，特别是LDL-C的含量，对于预防动脉硬化至关重要。当LDL-C水平过高时，应及时调整饮食，增加运动，必要时在医生指导下使用降脂药物。

早发现，早治疗

动脉硬化的早期发现和治疗，对于预防心血管疾病的发生具有重要意义。通过观察脉压差和血脂水平这两个指标，你可以初步判断自己的血管健康状况。一旦发现异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，也是预防动脉硬化的有效措施。

血管健康，不容忽视。让我们从关注这两个关键指标开始，为自己的血管健康保驾护航。