iPhone充电限制80%效果如何？两年实测数据揭晓

【CNMO科技消息】近日，关于iPhone充电限制功能的效果引发了广泛讨论。据CNMO了解，有外媒作者对其iPhone 16 Pro Max进行了为期一年的充电限制测试，将电量上限设置为80%，以探究这一功能对电池寿命的实际影响。

测试结果显示，在经过12个月（截至2025年9月）和299次充电循环后，该iPhone 16 Pro Max的电池健康度降至94%。值得注意的是，作者在今年特别注重将电量维持在20%至80%之间，以避免过度放电对电池造成损害。然而，令人意外的是，这一结果与去年未开启充电限制的iPhone 15 Pro Max（同期健康度也为94%）几乎相同。作为对比，一名未开启充电限制的同事的iPhone 16 Pro Max电池健康度为96%（充电循环308次）。

作者还提到，在测试过程中，使用MagSafe充电会导致设备发热，尤其是在使用MagSafe电池包时更为明显。虽然80%的电量在日常居家使用时足够，但在外出需要大量使用相机或导航时，则显得捉襟见肘。

基于两年来的测试数据（包括iPhone 15 Pro Max两年后健康度降至88%），作者认为将充电限制设置为80%对一年期的电池健康提升效果并不明显，甚至可能不如不开启。因此，作者建议将充电限制设置为90%或95%可能更为实用。目前，该作者已换用iPhone 17 Pro Max，并开始了新一轮的测试，以进一步验证这一观点。