北京时间9月25日，一则关于跳水奥运冠军陈芋汐的惊人对比在网络上引发热议。有网友精心整理并晒出了陈芋汐过去几年的照片，通过细致的对比发现，这位跳水女王的身材比例竟然在长达6年的时间里几乎没有发生任何变化！这一发现迅速在网络上引发了广泛关注和讨论。
网友们分享了陈芋汐在2009年、2023年和2025年的比赛照片，三张照片放在一起对比，结果令人震惊：在这6年里，陈芋汐确实长高了，但她的身材却一直保持着极佳的瘦削状态，比例更是几乎未变，堪称完美。这样的身材管理，在运动员中实属罕见，更没有出现任何“发福”的迹象。
为了进一步证明这一点，网友们还晒出了陈芋汐在2020年和2025年的两张训练照片。这两张照片都是陈芋汐与队友的合照自拍，从照片中可以清晰地看到，除了长高之外，陈芋汐的身材比例确实没有发生任何变化。
陈芋汐能够保持如此完美的身材比例，背后离不开她超乎常人的自律。在饮食方面，她严格控制摄入量，冰箱里只有鸡胸肉、西兰花等低脂食物，连调料都极少使用。她吃饭时使用六格餐盘，青菜都按克数精确计算，长期将体重控制在43公斤左右。为了精准控制体重，她每天要称重十次以上，甚至外出时也随身带着体重秤。
在训练安排方面，陈芋汐更是达到了近乎苛刻的程度。她清晨5点多就开始训练，每天进行500次陆上弹跳训练、200次标准跳水动作，还要在训练房里完成300组腹肌激活训练。此外，她每周还要进行3次专项力量训练，重点强化小肌肉群，以确保身体状态的全面优化。
除了严格的饮食控制和超高强度的训练外，陈芋汐还非常注重休息和恢复。她甚至使用了NASA同款睡眠舱，确保每天能够获得9小时的深度睡眠，从而保持良好的身体状态和训练精力。正是这样的日复一日、年复一年的坚持和努力，让她平稳度过了“发育关”，在20岁时依然能够在世锦赛上成就女子单人10米台的四冠王。
对于陈芋汐的自律和成就，网友们纷纷表示赞叹。有网友直言：“陈芋汐多么自律，全红婵相形见绌！”然而，也有网友表示：“别错怪全红婵！她其实也很自律，放假的时候可能会稍微管不住自己的嘴，但只要归队之后，就会严格要求自己。她的最大问题，还是遗传基因，和母亲一样骨架比较大，所以显得比较壮。反观陈芋汐的母亲，就真的非常瘦。”
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