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作者 | 陈茉怡
来源 | 茉怡说（ID：Jiurose）
从曾经的「青衣预备役」，到如今为流量小花做配，江疏影的演艺之路似乎正经历着明显的下坡。作品数量大幅减少，在荧幕上的存在感也越来越低，她仿佛被迫“下桌”，这一转变着实令人感到可惜。
在爱奇艺2026年的片单中，由欧豪和娜扎合作的《醒来》里，意外出现了江疏影的名字。这一次，她是以特别主演的身份参与，虽然名字单独起了一行，但实际戏份并不重。这样的境遇，与她曾经的女一资源相比，实在是相差甚远。
无独有偶，在今年6月官宣的另一部剧《多喜一家人》中，江疏影的名字排在了第三位，是为蒋欣做配。在影视寒冬期，有戏可拍固然是一种幸运，但对于曾经资源颇丰的江疏影来说，在演员表上一次次靠后，无疑是一种高开低走的迹象。
从2022年到2024年，江疏影主演的电视剧除了《欢乐颂3》《欢乐颂4》，便是《欢乐颂5》。其余零零散散开播的几部作品，印象淡到连名字都难以喊出。而在《欢乐颂》系列中，她饰演的高知女精英叶蓁蓁，出圈度甚至还不如在综艺《花儿与少年》里与娜扎的调皮互怼。
回看江疏影的来时路，她曾被赵薇挖掘，还与胡歌有过一段恋情。很多人看好她，称其长相与气质皆是为「大青衣」而生。然而如今资源不断下降，她没能进一步升咖，反而被迫“下桌”。
很多人记住江疏影，是因为她那美丽的名字。北宋诗人林逋的《山园小梅》中“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏”，便是她舅舅给她取名时的灵感来源。从幼儿园开始，江疏影就学习艺术体操，严格的训练让她的童年与体操紧密相连，也养成了她坚强独立的性格。
16岁时，她被星探看中拍摄了一条广告，自此便坚定了守护自己演员梦的决心。2004年，没有接受过任何专业培训的江疏影，以专业第一名的好成绩考入了上海戏剧学院表演系本科班。在上戏时，她肤白貌美大长腿，成为学校里的校花级人物，不少男生都暗恋着她，其中还包括霍思燕的老公杜江。但那时的江疏影根本无暇顾及恋爱，她觉得自己还有更大的野心要实现。
2007年，江疏影凭借短片《爱·减肥》，获得了网络短片创意大赛的最佳女主角奖。就在大家以为她会一路顺风顺水地闯进娱乐圈追名逐利时，她却转身一人去了英国留学，跨专业攻读传媒经济学硕士3年。
对于留学的这个选择，江疏影后来解释说，留学是一直以来的梦想，为了实现这个梦想，她在背后默默做了无数努力。为了学口语，她跑去餐馆当服务员，每天收拾残羹剩菜，脚都磨破了皮，但再累也要坚持，因为她的目的就是要练好英语对话。就像以专业第一名考进上戏时，她深知自己的底子有限，所以加倍认真去学声台形表。这样的江疏影，其实清醒又独特。
就像后来她与同班同学王传君一起录节目时，王传君最初对她的评价是：“作为专业第一的江疏影，似乎也很平庸。”但正如王传君后来所说：“更佩服她后期的努力。”
一直不间断努力的江疏影，很快迎来了自己的好运。刚回国不久，她就接到了一个重任——为英国首相梅姨担任翻译。当天，江疏影全程跟在梅姨左右，流利的英语、知性的气质，让不少人都对她刮目相看。
再后来，凭着电影《致我们终将逝去的青春》，她本色出演的校花阮莞，一夜红遍互联网，也在内娱正式有了自己的名字。说实在的，论容貌，比江疏影更精致的女演员有很多个，但在知性又清新的都市赛道，她却是较成功的那一个。
后来的《一仆二主》《好先生》《恋爱先生》《三十而已》《欢乐颂》系列，都让江疏影的知名度更上了一层楼。可名气大了之后，对她演技的审判也随之而来。尤其是在《三十而已》里，作为一番女主的她，被童瑶和毛晓彤轮番“艳压”。童瑶凭这部剧拿到白玉兰视后，毛晓彤则拿到华鼎奖最佳女演员。尴尬之余，江疏影的戏路也被打上了一个问号：除了都市剧，她还能演别的吗？
为了证明自己，在《清平乐》和《九州缥缈录》中，江疏影对两个古装角色的诠释都很出彩。
但已跻身为「中女演员」的她，如今想要靠演技出圈，已经只能寄希望于接到一个适配度高、质量好的剧本。不然，在荧幕上的存在感越来越弱之后，也只能承认被迫“下桌”的事实了。
陷入中女演员困境的，不止江疏影一个。前有刘涛没戏可怕，只能为95后小花做配；后有姚晨呐喊，多给中年女演员一些演戏的机会。在新人辈出、流量当道的演艺时代，唯一的破局之法，仍是靠演技厮杀出圈。
被迫“下桌”没关系，从配角开始认真打磨，总会有重新上桌的那一天。
作者：陈茉怡，文章首发于公众号：茉怡说（ID：Jiurose）。茉怡说，内观心，外观情。认真生活，爱一切发生。
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