上海失业者必看！自己交社保公积金全攻略，避坑指南

在上海失业后，社保公积金断缴可不是小事！无论是为了看病报销、养老保障，还是为了将来买房、落户的打算，自己把社保公积金续上都至关重要。今天，我们就为上海的失业朋友们详细讲解“自己交社保+公积金”的门道、福利以及雷区，看完这篇文章，你就能直接上手操作！

一、上海失业后，社保自己交，保障不中断

（一）以灵活就业身份交职工社保，待遇和上班时一样

上海失业人员可以以灵活就业人员身份缴纳职工社保（包含养老和医疗），医保报销比例、养老金计算方式和在职职工完全没差别。

• 缴费基数与金额：

缴费基数可在社保缴费基数上下限的60%-300%之间自由选择（2025年具体上下限可关注上海人社局官方通知）。举个例子，若选100%基数，养老保险按24%比例缴纳（其中12%进统筹账户，12%进个人账户），医疗保险按11.5%比例缴纳。假设基数是7000元，那么每月养老+医疗的缴费金额大概是7000×(24%+11.5%)=2485元。

• 办理流程：

1. 准备好身份证、户口本、失业证明（失业登记凭证），前往就近的社区事务受理服务中心社保窗口办理。
2. 填写《灵活就业人员参保登记表》，选好缴费基数，签订银行卡扣款协议（每月自动扣款）。
3. 当场就能办理完成，之后每月只要保证银行卡里有钱就行。

（二）领失业金期间，社保缴费有补贴

要是在领失业保险金，上海有“失业保险基金代缴医保”的政策：领失业金期间，医疗保险费由失业保险基金替你缴纳，你只需要交养老保险，能省不少钱！

• 怎么操作？领失业金时，工作人员会主动帮你办理医保代缴手续，不用你额外跑腿。养老保险你自己按灵活就业身份正常缴纳即可。

二、上海失业后，公积金自己交，买房落户不耽误

上海失业后，公积金也能自己续缴，这对打算买房用公积金贷款、或者需要公积金落户的朋友来说特别关键。

（一）个人自愿缴存公积金的条件和流程

上海允许个体工商户、自由职业者、失业人员等以个人身份自愿缴存公积金。

• 办理条件：

年满16周岁，未到法定退休年龄，在上海就业或居住的个人（失业人员需提供失业登记证明）。

• 办理流程：

1. 携带身份证、户口本、失业登记凭证，前往上海公积金管理中心业务网点（也可通过“上海公积金”APP线上申请）。
2. 填写《自愿缴存住房公积金申请表》，选择缴存基数和比例（基数在上海公积金缴存基数上下限之间选，比例可在5%-12%之间自选）。
3. 签订缴存协议，绑定银行卡，每月自动扣款。

• 缴费金额：比如选基数5000元，比例10%，每月个人缴纳5000×10%=500元（因为是个人自愿缴存，没有单位部分，全部自己承担，但账户里的钱都属于你，买房时可按规定提取或贷款）。

（二）公积金自愿缴存的好处

• 买房贷款：连续缴存满6个月，买房时可以申请公积金贷款，利率比商贷低很多（2025年公积金贷款利率首套约3.1%，商贷约4.25%），能省几十万利息。
• 落户加分：上海落户对社保和公积金的连续缴纳有要求，自愿缴存公积金能保持缴纳记录的连续性，不影响落户进度。
• 提取使用：除了买房，租房、装修、重大疾病等情况也能提取公积金，相当于给自己存了一笔应急钱。

三、上海失业后自己交社保公积金，这些坑千万别踩

（一）社保断缴超3个月，医保待遇会受影响

上海医保断缴后，从断缴次月15日起，医保卡就不能实时报销了。如果断缴超过3个月，重新缴费后，医保待遇要等6个月才能恢复（即缴费满6个月后，住院报销等待遇才正常）。所以失业后一定要尽快办理社保续缴！

（二）别信“社保代缴公司”，小心被骗

很多人失业后图方便找代缴公司交社保公积金，这在上海是违规的！一旦被查，不仅社保缴费记录可能被认定无效，还可能涉及骗保，得不偿失。老老实实以灵活就业或自愿缴存身份自己交，才是最稳妥的。

（三）缴费基数别乱选，根据需求来

• 想多攒养老金、医保报销比例高一点，就选高一点的基数；
• 经济压力大，就选最低基数（60%）先保住待遇连续性，等有收入了再往上调。

四、常见问题答疑

（一）灵活就业社保和职工社保有区别吗？

没区别！养老和医疗的待遇、缴费年限计算完全一样，只是缴费主体从“单位+个人”变成“个人全额承担”（但总缴费比例比单位在职时低一些，因为没有工伤、失业、生育保险的缴费）。

（二）自愿缴存公积金和单位缴存的公积金贷款额度一样吗？

一样！只要连续缴存时间、账户余额等条件符合，贷款额度计算方式完全相同。比如你账户里有5万余额，最高能贷[可根据上海公积金贷款额度公式计算，例如余额×30倍，最高120万]。

（三）失业后社保公积金都自己交，压力太大怎么办？

• 社保方面：领失业金期间，医保由失业保险基金代缴，只需要交养老保险，能减轻不少负担；
• 公积金方面：可以选较低的缴存基数和比例，先保证缴纳记录不断，等找到工作后再提高。

上海的失业朋友们，别让社保公积金断缴影响了你的生活规划！自己交虽然要花点钱，但换来的是医疗、养老、买房、落户的全方位保障，这笔账怎么算都不亏。按照上面的流程去办，小白也能一次搞定，赶紧行动起来吧！