随着年龄的增长，每个人都希望拥有一个健康长寿的晚年。然而，在长寿的路上，最大的绊脚石往往就是各种疾病。小病或许不足为惧，因为大多数小病都是可以治疗的，即使有些无法根治，也不会对寿命造成太大影响。但大病就截然不同了，它们病情复杂，治疗难度大，费用高昂，且效果不一定理想。对于罹患大病的患者来说，最残酷的结果莫过于人财两空。
作为医生，我想告诉大家的是，如果年龄大了，身体依然健康，没有生大病，那么长寿其实并不是一件难事。人到老年，真正决定寿命的往往是以下四种疾病。如果没有这些疾病，您很有可能活到90岁，特别是第四种疾病，更是需要高度重视。
第一，脑卒中
《中国脑卒中防治报告（2023）》的数据显示，我国40岁及以上人群中，脑卒中现有患者已达1242万。平均每10秒就有1人初发或复发脑卒中，每28秒就有1人因脑卒中离世。在幸存者中，约75%留下了不同程度的运动、感觉、言语、认知等功能障碍，还有40%的患者重度残疾。
脑卒中确实非常可怕，但它并不是一夜之间形成的。很多人长期不注意保持良好的生活习惯，导致大脑动脉粥样硬化，脑血管狭窄，从而增加了脑卒中的风险。很多老年人脑卒中后遗留了偏瘫的后遗症，生活不能自理，不仅生活质量严重下降，寿命也受到了影响。
第二，阿尔茨海默病
2025年8月我国公布的《中国阿尔茨海默病报告2025》中提到，截至2021年，中国阿尔茨海默病及相关痴呆患者总数已达到1699万，占全球病例数的29.8%。这意味着每4位全球患者中，就有1位在中国。
很多老年人年龄大了，健忘越来越严重，注意力下降，生活不能自理，甚至胡言乱语。这些情况很可能是罹患了阿尔茨海默病。这是一种可怕的慢性病，到目前为止，医学界还没有特效的治疗方法。阿尔茨海默病发展到最后，患者可能就像一个植物人一样，失去了基本的生活能力。
第三，2型糖尿病
2025年6月2日，中国疾病预防控制中心慢病中心等在Military Medical Research发表的研究报告揭示，中国20岁以上糖尿病患者已达2.33亿人。更惊人的是，从2005年到2023年，患者数从8848万激增163.36%，年龄标准化患病率从7.53%飙至13.67%，相当于每10年翻一番。
为什么现在2型糖尿病的发病率越来越高，越来越年轻化了？原因很简单，那就是不健康的生活习惯。管不住嘴又迈不开腿，导致肥胖的发病率增加，而肥胖则会增加胰岛素抵抗，从而增加糖尿病的发病率。
糖尿病最可怕的就是产生并发症。一些急性并发症包括糖尿病酮症酸中毒和糖尿病高渗性昏迷，慢性并发症则包括糖尿病视网膜病变、周围神经病变、微血管病变、糖尿病肾病、糖尿病足等等。糖尿病是一种不可逆的慢性病，并发症就更是不可逆了。
第四，癌症
根据中国国家癌症中心公布的2022年我国癌症发病与死亡数据，我国新发癌症患者数量为482.5万，死亡人数超257.4万，分别占全球癌症发病和死亡数量的24.2%和26.4%。
癌症，已经成为了威胁我国居民寿命的主要杀手。而且随着年龄的增长，罹患癌症的风险也大大增加。早期癌症往往不痛不痒，很难及时发现。随着时间的推移，癌症不断进展，甚至发展为中晚期。这个时候，治疗难度很大，而且癌症转移会导致患者的寿命也受到影响。特别是很多老年人确诊晚期癌症后，可能没过多久就去世了。
猜你喜欢
