夜市里的心理咨询：如何让心理服务更接地气？

微言 | 夜市里的心理咨询：如何让心理服务更接地气？

市井烟火气，最抚凡人心。当心理咨询走出诊室、走进夜市，这种创新的场景不仅拓展了心理服务的时间与空间，更让专业心理支持以更轻松、更包容的方式融入大众生活。

夜市摆摊“卖舒心”：心理咨询的新场景

在杭州西湖夜市，一个名为“芳导情绪充电站”的摊位吸引了众多市民驻足。这里没有传统的咨询室，取而代之的是香囊制作、面具绘画、绒花编织等手工艺活动。市民在动手创作的过程中，由专业志愿者引导，边做边聊，自然地排解心理困扰。该摊位由浙江某高校心理学系教师团队带领，两个多小时的摆摊时间内，咨询者络绎不绝，团队几乎无暇休息。

这种模式并非个例。山东滨州的“心安夜市”、上海崇明的“心灵奇遇夜市”等，均通过小游戏与专业咨询结合的方式，将夜市经济与心理健康服务巧妙融合。多地的心理学工作者纷纷将工作舞台搬到夜市，让心理服务更贴近普通人的生活。

时间与形式的双重突破：覆盖更多人群

夜市心理咨询多在晚间进行，恰好覆盖了上班族、学生等群体的空闲时段。无需预约、随到随聊的形式，也更适合应对职场压力、学业焦虑等随机产生的心理困扰。世界卫生组织数据显示，全球75%的心理疾病患者未接受专业治疗，而夜市咨询作为非正式支持系统，能够触达许多传统渠道难以覆盖的人群。

降低“严肃性”：让心理服务更易接受

夜市的热闹环境，削弱了心理咨询的“严肃感”。“芳导情绪充电站”的负责人洪芳老师表示，传统心理咨询往往在诊室中进行，形式较为正式，甚至让部分人产生“病耻感”。而夜市里的心理服务，通过手工艺、游戏等轻松的方式，让心理支持形式更多元，也更容易被普通人接受。此外，这种模式还能营造“共同面对心理问题”的社区氛围，减少个体的孤独感。

专业与隐私：不可忽视的底线

尽管夜市心理咨询更具亲和力，但其本质仍是专业服务。从业者需具备专业资质，避免“伪心理学”误导大众。同时，即使在开放环境中，也应通过物理屏障、匿名机制等方式保障参与者的隐私。例如，“芳导情绪充电站”在摊位设置上采用了半开放结构，既保持互动性，又保护咨询者的个人空间。

从“奢侈品”到“日用品”：重塑心理健康认知

夜市心理咨询通过场景创新、文化适配与低门槛设计，让心理服务从“奢侈品”变成了“日用品”。其核心价值不仅在于解决具体心理问题，更在于重塑公众对心理健康的认知。这种模式既传承了“邻里互助”的传统，又融入了现代心理学技术，为构建普惠型心理健康服务体系提供了新思路。

来源：上观新闻
作者：文汇报 王布米