体温决定寿命？中医揭秘：内脏温暖，寒毒自消

温度决定生死，体温决定寿命！中医讲：内脏不热，寒毒不出！

温度，这个看似简单的物理概念，实则与我们的健康息息相关。人体的体温，不仅影响着我们的免疫力，还与自律神经、新陈代谢等生理功能紧密相连。可以说，体温的高低，直接关系到我们的生命质量和寿命长短。

↓↓↓体温与人体健康的关系图↓↓↓

科学研究表明：体温与免疫力的微妙关系

人体的体温，每下降1℃，免疫力就会下降30%以上；相反，体温每上升1℃，免疫力就能增强5~6倍。这一数据，无疑揭示了体温在维持人体健康中的重要作用。

寒从何来？揭秘体寒的根源

夏天吹空调冷风、吃冷饮、海鲜，追求风度而忽视温度，以及食用各种反季蔬菜水果……这些不良的生活习惯，都是导致我们体寒的元凶。体寒不仅会降低我们的免疫力，还会引发一系列健康问题。

秋冬疾病高发，体寒是罪魁祸首？

秋冬季节，为何是各种疾病的高发期？想象一下，在寒冷的天气里，我们吃完饭，碗里的油会迅速凝固。同样地，我们血液中的脂肪在低温下也会变得黏稠，影响血液循环。这就是为什么秋冬季节，心脑血管疾病、感冒等疾病频发的原因。

温度与身体的八大关系，你了解多少？

1. 老人与小孩：小孩子的体温高、活力旺，而老人的体温低、活力弱。这说明温度能决定人体的衰老速度。
2. 死人与活人：活人是有温度的，死人则没有。人活着就要有温度，温度能决定人的生死。
3. 生水与开水：生水喝了会生病，水开之后就可以喝，不生病。高温可杀菌，温度决定免疫。
4. 春夏与秋冬：春夏万物生长速度快，秋冬万物生长速度慢。温度能决定生长和代谢。
5. 油遇热则化：肥肉在热锅上会出油，肉变薄变紧；荤油遇冷凝固，遇热融化。热能化油，高温能减肥。
6. 冻梨与秋梨：秋梨白嫩，冻过之后变黑。寒极皮肤黑，温度决定皮肤状态。
7. 母鸡孵小鸡：母鸡要一直孵在鸡蛋上，才能把小鸡从蛋里孵出来。恒温促进细胞新生。
8. 饱暖思淫欲：有气血、有温度，自身才能有旺盛荷尔蒙。温度决定生殖私密健康。

古中医认为：寒是百病之源！

现在人们很多不良的生活习惯，如熬夜、吃冷饮、穿衣单薄等，都会让人们陷入“寒性体质”的状态。寒不仅会降低人体的免疫力，还会使血管收缩，导致血液流通不畅，血压上升。还容易引起心肌梗塞等血栓症和胆结石等结石症。

就像水遇冷会结冰一样，一切物质遇寒后都会硬化。寒是导致心脏病、高血压、腰痛、癌症、肥胖、头痛、失眠等疾病多发的重要原因！

中医揭秘：“血见热则行”，体温不足则百病生

中医有句话，叫“血见热则行”。如果人体的体温不足，血液的运行就会受到影响，人体就会出现一些问题。比如精气神不足、容易疲劳等。当然，这个体温高也是要在一定范围内的，保持人体阴阳的一种平稳，而不是亢进。

如何提高我们的温度？热养生是关键！

健康长寿的生活，需要远离低温，学会“热养生”。体寒则寒凝血滞，血液以及湿气等液态垃圾都会淤堵在人体中。轻则脸上出油、手脚冰凉、身体肥胖；重则关节痛、引发痛经、男女生殖系统疾病等；再严重一点，淤堵严重，则会形成囊肿、甚至肿瘤。

在中医里，与寒相对应的便是“暖”。让脾肾暖起来，人体靠自身的阳气，即肾阳和脾阳推动水湿和寒气排出体外，让暖始终留在体内！这样，我们才能拥有一个健康、长寿的人生。