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当代中年女性‘豁出去’:真实、勇敢与自我接纳

时间:2025-11-05 06:48:50 来源:VOGUE中国 作者:VOGUE中国


今天,我们开门见山地探讨一个现象:当代中年女性,越来越愿意‘豁出去’了!这种‘豁出去’,不是冲动或失控,而是一种深层的自我接纳与勇敢。

以不久前的金钟奖为例,大S去世后,小S首次出现在公众视野。她的状态或许不够‘完美’,但那份真实却令人动容。小S还未完全准备好,但她选择了勇敢地走出来,面对没有姐姐的世界。


由AI生成

在舞台上,她哽咽着唱起大S曾写的《姐妹之歌》,又与老搭档蔡康永互亏调侃。蔡康永打趣她后,她脱口而出毒舌,随即又害怕地补一句:‘不不,不要死,我无法再失去一个人了。’她终于能在大家面前叫出‘珊珊’的名字,大喊‘姐,保佑我’……

今年2月2日,姐姐大S突然离世,此后小S暂停一切工作,拒绝媒体,只偶尔在个人账号上发布必要信息。



她在背后纹上了姐姐的名字‘媛’

在她重新走到台前的这十几分钟里,她哭、她笑,把不舍、思念、伤痛都摊在光下,然后又若无其事地往前走。她不再维持形象,甚至在拿到奖杯说获奖感言时险些崩溃。当小S终于决定面对那个‘没有大S的世界’,她‘豁出去’了。如今她的身上,我们看到了曾经的大S身上才会有的勇敢。


如果说,像鲁豫讲的‘泼辣是一种能力’,

那么‘豁出去’就是一种态度。

当代中年女性越来越能接受自己的各种样子,接受生命里的不确定、改变和突如其来的惊喜。比如董璇,前段时间她再婚了。她的上一段婚姻结束得并不平静,而她的再婚,没有铺垫、没有营销话题,也没有回应过往,只是安安静静地告诉大家:生活继续了。

‘我摊牌了’,其实是她们都‘活明白了’。


就在小S获奖后的第二天,金钟奖戏剧类奖项颁出,杨谨华终于凭《影后》拿下视后——那是她从业十六年来的第一座金钟奖。领奖时,她哽咽着说:‘谢谢那个从来没放弃的自己。’那一刻,她不是明星,而是一个被生活磨练、跌倒再爬起的女人。她没有粉饰努力,也不再假装坚强,而是用最赤裸的情绪告诉所有人:不完美、不顺遂,也能有力量。

我们总觉得女明星必须得是完美到无瑕的人,似乎她们也在这种枷锁中被困了好久。比如像金泰熙这样的‘天仙’,之前多少人都在感叹她好幸福,是‘一个嫁给了爱情的女人’。结婚后,她淡出了公众视野,几乎十年不拍戏。直到前阵子,她在节目上落泪,坦言自己经历了多年的‘丧偶式育儿’。


那个曾被称作‘韩国第一美女’的女人,终于承认自己也会疲惫、焦虑,也需要被理解。她没有维持完美的偶像人设,而是以真诚的告白,让所有人看到:连金泰熙都可以承认自己的不完美,那我们又何必逼自己完美?


这些‘豁出去’的瞬间,也许没有惊天动地,却比任何高光都更动人。她们身上的魅力,来自那种坦然与通透——她们不再想‘演好’一个女性角色,而是活出女性的全部形态。

过去太久,我们被‘完美女性’的叙事框住了。完美的皮肤、完美的婚姻、完美的身材——仿佛女性的每一步都必须端庄得体,才配得上被称赞。


52岁的郑秀文,一头利落短发,肌肉线条一目了然。她踩着鼓点起舞,每一个动作都带着不容置疑的力量。这场演唱会,更像是她向过去的自己宣战的战场。年轻时的她,却远没有这般从容,为了符合外界审美,她长期疯狂节食。

越来越多的女人开始拒绝那种‘必须完美’的叙事。她们不再伪装‘情绪稳定’,也不再用‘少女感’掩饰自己的年龄。‘豁出去’的意思,就是不再演别人眼中的自己。

不是放纵,而是放过。

你可以有不完美的脸,

不稳定的情绪,不确定的未来。

但你依然可以漂亮、勇敢、有力量。

也许在未到中年的时候,我们都会沉溺于年轻时的自己,恐惧时间,恐惧年纪,觉得过了30岁,天就塌下来了。可是,我想,现在很多已经迈过30岁的女性大概会有截然不同的感受——天不仅没塌,反而更晴更宽广了。

所谓‘豁出去’,其实就是经历生活后的清醒。年轻时,我们太容易在意他人的眼光:想讨好上司、取悦伴侣、迎合观众。可到了中年,你终于明白——最大的自由,是不再需要别人喜欢你。


当然,豁出去,可不是让你毫无征兆地对别人发疯发癫,是让你不再为‘体面’折磨自己,也不再为‘完美’焦虑——一种深层的自我接纳。当她们‘豁出去’的时候,其实正是她们‘和自己和好了’。


一向很‘豁得出去’的欧尼孔孝真,

松弛现身BLACKPINK演唱会

这一代中女的‘豁出去’,其实是一场静悄悄的革命。社交媒体曾让女性生活充满压力——要少女感、要冻龄、要体面、要不崩溃。但现在,越来越多的女人在说:我不想再装了。

有人晒素颜,有人晒离婚后的生活,有人承认自己不快乐。她们不再害怕被议论,而是用真实换来了自由。‘豁出去’不是放弃,而是重启。不再害怕失控、不再追求完美,而是终于能以自己的节奏生活。

或许,

这就是当代中年女性真正的成长——

从‘我应该是什么样’,

到‘我想是什么样’;

从‘要被喜欢’,

到‘先喜欢自己’;

从‘怕别人说什么’,

到‘终于能说一句——那又怎样?’


编辑:Yijie

设计:小乙