近期，中国篮球新星杨瀚森在美国的体育训练中取得了显著成效，短短时间内，他的体重就从118公斤成功增至122公斤，这一变化无疑将大大增强他的身体对抗能力，为中国男篮的未来注入新的活力。
从近期曝光的训练照片中不难看出，杨瀚森的身体维度确实有了明显的增大，肌肉线条更加棱角分明，这无疑是增肌训练带来的直接效果。他的体型变化，让人不禁感叹其训练的刻苦与成效。
据悉，在过去的一段时间里，开拓者教练组专门为杨瀚森量身定制了一套增肌计划。这套计划不仅包括了每日4500卡路里的高热量饮食以及200克蛋白质的摄入，还结合了负重训练，旨在全面提升他的对抗能力并降低伤病风险。除此之外，开拓者还针对杨瀚森的三分投射能力进行了专项训练，每日加练200次三分球，并使用移动干扰投篮机模拟NBA级别的扑防压力，力求将他的三分命中率从夏联的33.3%提升至38%以上。
在今年NBA夏季联赛中，杨瀚森代表开拓者出战了4场比赛，场均上阵24.4分钟，贡献了10.8分、5个篮板、3.8次助攻以及2.3次盖帽的全面数据。尽管他的表现十分亮眼，但也暴露出了体能不足、保护篮板不力等缺陷。针对这些问题，开拓者利用休赛期对杨瀚森进行了针对性的训练，以期在新赛季中看到他的更大进步。
随着10月份的临近，开拓者也将正式开启备战25-26赛季的征程。他们的季前赛安排已经出炉，具体如下：10月9日客场挑战勇士，10月11日主场迎战国王，10月15日再次主场对阵勇士，以及10月17日客场挑战爵士。这四场比赛，无疑将是检验杨瀚森训练成果的重要时刻。
从某种程度上来说，季前赛就相当于常规赛的预演。到时，我们便能清楚地知道杨瀚森在开拓者的定位如何。不出意外的话，球队的中锋位置将主要由克林根（首发）和杨瀚森（替补）来分担时间。这对于杨瀚森来说，既是一个挑战，也是一个展示自己实力的绝佳机会。
作为来自中国的首轮第16号秀，杨瀚森无疑是新赛季最受关注的新秀之一。他面临的压力并不仅限于赛场之上，而是方方面面的，甚至超越了篮球层面。然而，这种压力对于杨瀚森来说，也是一种巨大的动力，激励着他尽快适应NBA的节奏，实现自我成长与突破。
在异国他乡打球，从来都不是一件容易的事情。杨瀚森需要面对的不仅仅是赛场上的挑战，还有文化、语言、生活等多方面的适应问题。然而，正是这些挑战与困难，铸就了他更加坚韧与不屈的品格。我们衷心祝福杨瀚森在NBA的道路上越走越远，为中国篮球争光添彩。
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