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寒潮大风来袭!北京应对措施与健康防护全指南

时间:2025-11-18 19:48:44 来源:新华社 作者:张令旗

新华社北京11月16日电(记者田晨旭、侠克)受强冷空气影响,北京迎来今冬首场寒潮天气。据北京市气象台16日早晨发布的数据,当日白天阵风达七至八级,最高气温骤降至7℃,夜间最低气温跌破冰点至-2℃,北风三至四级,阵风仍可达七级左右。

气象部门连发双重预警

北京市气象台于16日9时15分升级发布大风黄色预警信号,提醒市民防范高空坠物风险。此前15日15时40分已发布寒潮蓝色预警信号,预计16日至17日全市大部分地区将出现寒潮天气,48小时内最低气温降幅超8℃。

供热系统提前启动升温保障

北京市城市管理委员会介绍,全市已于11月15日提前启动达标供热。针对本轮强降温,已向各区及供热单位下发首个“升温令”,要求:

  • 提前升温运行,重点保障老旧小区、学校、医院等场所
  • 加强入户测温,24小时处理报修诉求
  • 供热单位备勤值守人员增加30%,确保突发故障快速处置

报修渠道:市民可拨打小区供热单位电话或供热管家服务热线;如未及时处理,可拨打12345市民服务热线或市、区供热服务监督电话投诉。

大风天气安全防护指南

气象部门发布五项安全提示

  1. 远离广告牌、临时搭建物等高空坠物高风险区域
  2. 严禁野外用火,森林防火区实施封山管理
  3. 居家注意用电用火用气安全,定期检查燃气管道
  4. 使用电暖器时与可燃物保持1米以上距离
  5. 电动车充电选择专用充电桩,避免室内充电

“洋葱式穿搭”科学御寒

北京市卫生健康委推荐三层穿衣法

内层纯棉透气衣物,吸汗防着凉
中层抓绒衣或薄羽绒,保暖不臃肿
外层防风防水外套,应对大风天气

四大抗寒薄弱区防护

  • 头部:佩戴针织帽,预防头痛
  • 颈部:搭配薄围巾,避免颈椎病发作
  • 腰部:穿着护腰带,防止寒气入侵
  • 脚踝:选择加绒袜,拒绝露脚踝穿搭

特殊人群健康防护要点

心血管疾病患者

  • 每日定时测量血压,记录波动情况
  • 避免清晨低温时段外出,运动前充分热身
  • 随身携带硝酸甘油等急救药物

呼吸系统疾病患者

  • 外出佩戴N95口罩,减少冷空气刺激
  • 保持室内湿度50%-60%,使用加湿器
  • 避免食用生冷食物,预防呼吸道痉挛

骨关节疾病患者

  • 穿戴护膝、护肘等保暖装备
  • 选择室内游泳、瑜伽等低强度运动
  • 睡前热水泡脚15分钟,促进血液循环