新华社北京11月16日电（记者田晨旭、侠克）近日，受强冷空气的猛烈侵袭，北京的寒潮天气“如约而至”，给市民的生活带来了不小的影响。据北京气象部门16日早晨发布的最新信息，16日白天，北京的阵风将达到七级至八级，最高气温将跌落至7摄氏度，而夜间北风也将持续，风力三级至四级，阵风七级左右，最低气温更是将跌破冰点，达到零下2摄氏度，寒意逼人。
面对如此严峻的天气形势，北京市气象台于16日9时15分紧急升级发布了大风黄色预警信号，提醒市民注意防范大风可能带来的安全隐患。同时，早在15日15时40分，北京市气象台就已发布了寒潮蓝色预警信号，预计16日至17日，北京市大部分地区将出现寒潮天气，市民需提前做好防寒保暖准备。
为了应对本轮降温天气，北京市城市管理委员会也迅速行动起来。据悉，北京市已于11月15日开始正式达标供热，为市民送去温暖。同时，为了应对本轮强降温，本供热季的第一个“升温令”也已向各区、各供热单位发出。在强降温期间，相关部门要求做到提前升温，强化主动服务，特别要关心关注重点、特殊群体，积极入户进行测温，加强巡检维修，及时消除问题隐患。供热单位也需加强备勤值守，以确保在遇到突发事件后能够高效处置，保障市民的供暖需求。
北京市城市管理委员会还特别提示市民，在供热期间，如果家中出现室温不达标、跑水漏水等情况，可以直接拨打小区供热单位或者供热管家的服务电话进行报修解决。如果供热单位未及时处理，市民还可以拨打市、区供热服务监督电话进行投诉，以维护自己的合法权益。
除了供暖问题，气象部门也提醒市民，在大风天气期间，要远离高大建筑物、广告牌、临时搭建物等，谨防高空坠物带来的危险。同时，由于天干物燥，严禁野外用火，以免发生森林火灾。居家防寒时，也要注意用电用火用气安全，谨防火灾和一氧化碳中毒等事故的发生。
气温骤降，公众如何守护身体健康成为了大家关注的焦点。北京市卫生健康委为此给出了详细的提示。大风降温期间，市民可以遵循“洋葱式穿搭”原则，内层选择透气吸汗的纯棉衣物，中层穿保暖性强的毛衣或抓绒衣，外层则搭配防风防水的外套。这样既能根据室内外温差灵活增减衣物，又能避免单穿厚衣闷汗着凉。
同时，头部、颈部、腰部、脚踝是“抗寒薄弱区”，需要特别关注。头部受凉易引发头痛，建议市民佩戴针织帽进行保暖；颈部受凉可能诱发颈椎病，可以搭配一条薄围巾进行防护；脚部保暖则可以选择穿加绒袜，避免穿露脚踝的鞋子。此外，卫健部门还建议市民在室内外温差大时，出门前提前10分钟穿好外套，避免突然暴露在冷空气中；回家后也别急着脱衣服，等身体适应室内温度后再慢慢减衣，以减少发生感冒的概率。
针对部分疾病患者，卫健部门也给出了针对性的提示。低温会让血管收缩、血压升高，因此高血压、冠心病患者要按时服药，如有条件，每日固定时段测量并记录血压变化；同时避免晨练过早，建议等太阳出来、气温回升后再运动，运动前先做5分钟热身，防止突发不适。哮喘、关节炎患者出门则要戴口罩，避免冷空气刺激呼吸道；出门时还可以戴护膝、护肘等防护用品，避免冷风直吹引发疼痛。
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